人体的胃肠道是人体中最长的一条道路，它的主要作用是消化、吸收和排泄，它在人体内的地位是十分重要的。但是，对于很多人来说，大便困难是令人苦恼的问题。那么，哪些人群容易出现大便困难，大便困难的因素有哪些？除了饮食，还有哪些办法缓解大便困难？本文将会详细介绍这些问题。一、哪些人群容易出现大便困难？大便困难是很多人面临的问题，但是有些人比

胃作为人体重要的一个消化吸收器官，帮助消化所摄入的食物，吸收其中的营养成分，维持人体正常的功能运转。而胃也是比较脆弱的，如果生活中不注意，对于胃部的保养，饮食和作息方面不规律的话，也会导致肠胃黏膜受损严重，从而导致肠胃功能受损，突发肠胃病变，影响个人健康，所以在生活中，也是要注重对于胃部的呵护，以防胃部疾病加重。胃病早期，身体会有

“肠胃”爱这5种食物，隔天吃一次，美味营养易消化，一身轻松！社会发展快，家庭条件变好了。很多中老年人的身体开始出现“肥胖、三高、血栓、中风”等问题，俗话说：病从口入。很多人平时吃得很好，但是不会营养搭配，还不会控制饮食。年纪越来越大，肠胃变得脆弱，营养过于单一，容易引发肥胖问题。所以中老年朋友，在日常饮食中一定要注意，分享5种中老年朋

瘦子想增重是一个不容易实现的目标，很多人都在不停地尝试各种方法来达到这个目标。但是，很多人都忽略了肠胃的健康对于增重的重要性。如果肠胃不好，不仅会导致身体无法吸收充足的营养，而且还会让身体处于一种疲惫的状态。因此，如何保持肠胃的健康和促进消化很重要，这其中，食物的选择是非常重要的一个因素。一、清炒秋葵秋葵是一种非常营养的蔬菜，其中

很多人平时都是大鱼大肉，吃得过于油腻。尤其是周末或者节假日，又是“吃吃喝喝”。大家都想知道吃点什么食物来给肠道“刮刮油”，让身体更清爽？其实，没有什么食物能起到“刮油”的效果，所谓的“刮油”和大家想象的不一样，只是可以刺激胃肠蠕动、促进胃肠排空而已，从而给人“刮油”的感觉。怎么才能“刮油”？日常食物里，膳食纤维是最有效的“刮油”成

肠胃不好，不但会影响身体的消化吸收，长此以往，也容易出现一些消化系统的疾病，让人苦不堪言，甚至牵一发而动全身，身体各个器官都容易受到影响今天给大家科普5个滋补脾胃的小常识。养护肠胃要从小事做起一．要注意饮食习惯吃饭要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。避免过多油腻食物，过多的油腻食物可能加重肠胃负担，引发消化不适 。 也要避免过多刺激性食物，减少

老人和儿童是消化不良的高发人群，因为这两类人的消化系统比较脆弱，不过对于功能性消化不良疾病来讲，却可能和胃炎、十二指肠溃疡有很大关系了。一旦肠胃功能受损之后就会出现紊乱的情况，遇到这种问题之后不仅会导致消化不良，严重的甚至还会出现消化器官病变或癌变。功能性消化不良有哪些症状？1、腹胀很多人都有过腹胀的经历，腹胀的时候总感觉肚子里面好

它是“肠胃消化剂”，简单一拌，清爽解腻，口干舌燥的人要多吃！春天，随着气温越来越暖和，空气也越来越干燥，很多人还会出现口干舌燥、没有食欲、消化不好等情况，这就是人们常说的“春燥”。出现这种情况后，我们就要多吃一些新鲜的蔬菜，春季的蔬菜有很多，比如菠菜、青菜、苜蓿等绿叶蔬菜，还有山药、萝卜等根菜。说起萝卜，很多人会说，春季的萝卜都空

在日常生活中，身体饥饿是一种非常正常的生理状况。有些人在进食1-2小时后可能会再次感到饥饿。通常情况下，胃总是感到饥饿，这在一定程度上表明我们的消化功能表现良好，证明我们吃进体内的食物可以很快被消化和吸收。但一般来说，一天中所需的热量是相似的，少吃或增加活动等都会导致热量消耗更快，使我们提前感到饥饿。然而，在正常情况下，如果三餐有规律

学习和工作压力增大，除了焦虑、抑郁等情绪不请自来以外，功能性消化不良也会按时出现。功能性消化不良是一种常见的胃部疾病，诱发原因包括胃肠动力障碍、内脏感觉过敏、心理因素、社会因素、胃底容受性下降等。功能性消化不良常见症状表现为餐后饱胀、早饱感、上腹痛、上腹胀、嗳气、食欲不振、失眠、头痛、恶心、呕吐等。如果治疗不及时，还容易引发维生素

胃对于人体而言也是非常重要的一个消化吸收器官，这样才能够吸收营养成分，维持正常功能运转。但是在生活中，可能很多人忽略了日常的饮食和作息，从而对胃部造成一定的刺激，导致胃黏膜受损，诱发胃部疾病的情况产生，所以这也是要引起重视，而在生活中也是要注重养护肠胃。胃病“最爱”这4类人：第1类：不吃早饭的人在生活中，可能因为生活节奏较快的原因，对

随着生活水平的提高，人们的餐桌也日渐丰盛，如饮食不加节制，大吃大喝，则很容易导致消化不良问题的出现。针对消化不良，我们应该如何进行调理呢？洛阳次新里程医院胃肠医师表示，消化不良是指位于上腹部的胃部及十二指肠一种或一组症状，主要表现为上腹痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀和早饱感或恶心、呕吐及嗳气等。按病因可分为器质性消化不良和功能性消化不

胃肠道疾病是我国发病率最高的疾病，而且发病年龄越来越低龄化。由于不良的生活习惯和饮食习惯，很多人都有胃肠不适的情况。胃肠不好怎么办？首先应该从日常饮食做起，在饮食上要多加注意，平时多吃一些清淡易消化的食物。其次可以多吃一些富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质的食物，这样可以起到增强胃动力的作用，而且还能起到增强身体免疫力的功效。

由于生活节奏加快的原因，很多上班族为了赶时间，平日里饮食不太规律，经常吃生冷辛辣等刺激性的食物，时间久了便会导致胃病的发生。而一旦患上胃病，便会出现反酸恶心胃胀等各种不适的症状。这时，建议大家从饮食入手，做好以下四件事，胃病或许能慢慢的好转。01吃饭细嚼慢咽赶时间吃东西时，食物没有充分咀嚼完就吞进了肚子里，便会导致胃胀和消化不良的问题

肠胃不好怎么办？建议：多吃3样，营养丰富蛋白高，还易消化“慢品人间烟火色，闲观万事岁月长”，相比风花雪月，爱恨情仇的浪漫，我更喜欢柴米油盐和烟火气的平淡与真实！大家好，我是欣欣。胃肠不好的人胃肠道的消化吸收功能都有所减弱。饮食上要尽量清淡易消化。少食多餐，吃饭以七分饱为宜，避免暴饮暴食。主食可以多吃面条，小米粥、馒头。食物以软烂为主

每逢佳节胖三斤!春节期间，趁着假期尽情欢聚，大鱼大肉，推杯换盏，放纵了嘴，迈不动腿……很多朋友的饮食因此失去节制，从而造成胃肠负担过重，出现腹胀、食滞、消化不良等现象，严重的可能引起急性肠炎、胃溃疡等疾病的出现或者复发。春节刚过，家住汝阳的康女士就匆匆来到洛阳新里程医院消化内科门诊就诊，康女士跟张医生诉说病情：“我胃疼胃胀半个多月了

今天上午，在十点前已经做完11个无痛胃肠镜及诊疗，第12个病人是一个72岁的老太太，因为进食牛肉后出现胸骨后梗阻，已经两天不能进食水了，在孩子们的陪同下来诊。 详细询问病史后，原想可能就是食管异物导致的食管粘膜损伤，也不排除食管占位引起狭窄导致的食团潴留引起的梗阻，加上病人有乙肝病史，还害怕并存重度静脉曲张，在取异物时导致大出血。 我选择

最近几年在我们身边很多人都有不良的生活习惯以及饮食习惯，其实这在无形之中就会加重肠胃的负担，慢慢的很可能会加大患上胃炎的几率，久而久之也会加大患上胃癌的几率。俗话说“胃要三分治七分养”，当患上慢性胃病的时候我们就应该做出调理了，尤其是在饮食上多吃一些养护肠胃的食材，这样才能够帮助你缓解胃病。它是慢性胃炎的劲敌，平时可劲吃，修复胃黏

胃，被称为“后天之本”。对人体而言，也是重要的消化吸收器官，消化所摄入的食物，帮助被身体吸收所需的营养成分，这样才能够帮助维持正常的功能运转。如果说胃部受损的话，也会影响人体正常的功能运作，导致身体素质越来越差，所以在生活中，一定要注重对于胃部的呵护。肠胃不好，身体2处会发出“臭味”！若没有，胃还很健康口臭在生活中，可能很多人出现口