一、胃酸“逆流”的真相：不是普通胃炎！
反流性胃炎（胆汁反流性胃炎）是一种因胃内容物（胃酸、胆汁等）异常反流至胃或食管，导致胃黏膜慢性损伤的疾病。
关键区别：
- 普通胃炎：胃黏膜自身炎症（如感染、酒精刺激）。
- 反流性胃炎：胃酸或胆汁“逆向流动”侵蚀黏膜（更易反复发作）。
二、为什么会发生胃酸逆流？
1. 生理机制失衡
幽门“闸门”失灵：幽门括约肌松弛，胆汁、胰液反流入胃。
胃动力不足：胃排空延迟，内容物滞留导致压力增高。
食管下括约肌（LES）松弛：胃酸反流至食管，合并反流性食管炎。
2. 常见诱因
不良生活习惯：暴饮暴食、高脂饮食、吸烟饮酒。
疾病因素：幽门螺杆菌感染、胃部术后结构改变。
压力与激素：焦虑、妊娠等导致激素变化，影响胃肠功能。
《中国反流性食管炎专家共识》指出，约30%反流性胃炎患者合并幽门螺杆菌感染。
三、这些症状别忽视！可能不是“胃病”
胃部灼烧感：饭后或平躺时上腹部烧灼痛。
口苦、嗳气：反流胆汁导致口腔异味，频繁打嗝。
咽部异物感：胃酸刺激咽喉，类似“慢性咽炎”。
易被误诊的表现
胸痛：需与心绞痛区分（心脏检查无异常）。
慢性咳嗽：夜间反流刺激气道，误认为呼吸道疾病。
四、长期不治疗的后果有多严重？
胃黏膜糜烂：严重反流导致胃溃疡、出血。
营养不良：长期恶心、呕吐影响进食。
关键提醒：
若症状持续2周以上，或出现呕血、黑便，需立即就医！
五、如何阻断胃酸“逆流”？
1. 药物治疗
抑酸药：质子泵抑制剂（如奥美拉唑）减少胃酸分泌。
胃黏膜保护剂：铝碳酸镁中和胆汁，修复黏膜。
促动力药：多潘立酮加速胃排空。
2. 生活干预
饮食：避免巧克力、咖啡、薄荷（松弛括约肌）。
睡姿：垫高床头15-20cm，减少夜间反流。
减压：冥想、瑜伽缓解焦虑，降低胃酸分泌。
