如果将这一天用四个字总结，大概就是：吃喝、拉撒！虽然简单粗暴，但这四个字却环环相扣，和身体健康有直接关系。自人出生之后，就需要通过体内的消化系统来获得营养，每天需摄入多种食物平衡人体需求。而从科学角度来看，吃饭和消化状态，也是衡量消化道健康与否的主要标志。在消化道出血疾病，甚至是发生癌变之后，就可能会影响到人吃饭和消化的过程，进而

众所周知，水果里边含有的营养成分比较高，包括维生素c以及纤维素等。正是因为水果中含有人体所需要的营养成分，所以它在我们的生活中显得尤为重要。不过你知道吗？虽然水果里边有人体所需要的营养物质，但是有几种水果，也是会对人体造成影响的。而且是下面这三种，很有可能会加重胃病不了解的朋友一起往下看吧。冬天的气温比较低，不管吃什么东西，只要不是

一天要三番四次跑厕所，大便很稀不成形，腹泻时腰背痛等症状也会加重；吃的稍微不合适或者受凉的东西后就会拉肚子，真可谓是“翻江倒海”、“急流直下”...反反复复跑厕所，最终 “累到虚脱”、“双腿发软”...拉肚子”究竟有多酸爽，想必经历过的人一定能懂。那到底为什么强直患者肠胃功能往往不好？为什么强友总会拉肚子？强直性脊柱炎是一种慢性的进行性炎性

食物在进入人体之后不是直接发挥作用的，而是需要通过肠胃的消化和吸收，由此可见，肠胃对于人体有着非常高的重要性。但在当代都市生活当中，不少人由于一些生活习惯的影响，而使肠胃功能受到了严重损伤，由此而诱发了一些严重的肠胃疾病。如果你身上出现了以下三种异常的话，就意味着胃病加重了。1、吃过饭之后出现反酸呕吐的问题随着胃病的加重，肠胃功能也

肠胃不适几乎每个人都经历过，常见症状有胃胀、反酸、烧心、腹胀、腹泻、便秘等，肠胃是我们人体的消化器官，如果肠胃经常不适，建议先就医排除器质性疾病。消化道疾病可分两种：一是器质性，比如说发炎、溃疡或者感染等原因引发的消化系统不适，这类患者在临床中仅占20-30%；二是功能性，比如胃酸消化酶的分泌功能、胃肠道菌群、神经系统功能紊乱引发的消化系

常见的“养胃”饮食误区有哪些?红茶并不养胃茶叶中的咖啡碱可以促进胃酸分泌，而红茶中的咖啡碱含量比绿茶还高，胃溃疡患者胃酸分泌较高，如果喝红茶特别是浓的红茶，胃酸分泌更多，胃可能更难受。吃素不养胃素食富含膳食纤维，其中全谷物和杂豆中的膳食纤维很高，基本以口感粗糙的不溶性纤维为主，这种粗纤维吃得多容易引起胃粘膜损伤，不仅不养胃还伤胃。咖

随着社会环境的改善和经济高速发展，我国胃病人数依然高居不下，其中慢性胃炎占了大多数。慢性胃炎多是因各种刺激因素，引发的胃壁表面粘膜组织产生持续性的炎症反应，胃粘膜的正常结构和功能将会逐步遭到破坏，如不治疗有可能形成癌前病变组织。在世界范围中，胃癌是最常见的恶性肿瘤之一，患病率仅次于肺癌。胃癌存在明显的地区差异，我国为高发区，而且男

60岁的严大爷（化名）身体挺好的，没什么大的问题，前年出现了轻微的脑梗，但是发现的早，经过及时的治疗，对身体并没有造成太大的影响。后面，严大爷就很注意。但是这个月严大爷突然出现了消化不良的现象，早上吃的饭，一直到中午、晚上都感觉还没有完全消化，一点也不饿，肚子饱饱的。严大爷的家人认为可能是消化不良，食物总是不能及时消化，堆积在体内，就

虽然现如今已经进入到炎热的夏季，大多数人害怕身体出现问题，尤其是肠胃功能比较脆弱的人，往往在此阶段对食物非常在意，害怕身体和胃部处于着凉的状态，不仅会使胃部出现反酸、恶心、呕吐的情况，甚至也会不思饮食，所以，夏季时大多数人的身体都是非常消瘦的状态。肠胃疾病一旦发作，要想彻底痊愈，往往需要更长时间的养护，而且在日常生活以及饮食上也要

常言道，吃得便是福。一个人拥有好胃口，能吃遍各种山珍海味，自然是一件十分幸福的事情了。但随着年龄的增长，大家会发现，自己的肠胃功能明显大不如前了。正所谓“三十岁前胃养人，三十岁后人养胃”，足见岁月对一个人的肠胃影响是很大的。但即便如此，仍然有很多人，并不重视对肠胃的养生，有很多人甚至完全不注意饮食方式的调整，导致自己的肠胃功能变得

肠炎是发生几率比较高的一种胃肠疾病，会使患者出现恶心呕吐以及腹泻和腹痛等症状，如果没有及时进行有效的治疗和仔细的护理，肠炎则会进一步加重，甚至会因为腹泻、呕吐导致患者出现营养不良的情况，促使抵抗力降低，因此肠炎患者在科学系统用药的前提下还要做好护理工作，尤其是饮食方面要特别注意，毕竟肠道也是主要的消化器官。得了肠炎，在饮食方面要注

冬季是肠道疾病多发季，特别是本身肠道不好的人以及患有肠道疾病的人群，更容易出现病情复发和加重的问题，尤其要注意养护。那么，哪些人群会引起肠道问题？怎么在秋冬做相应的调理与保养？“最容易出现肠道问题的就是儿童，因为小孩的消化系统发育是不完善的，他的免疫能力低，容易导致致病菌的侵袭，从而导致腹泻。

天冷了，很多小伙伴都热衷于吃辣味食物，比如水煮鱼、麻辣烫、香辣虾、麻辣火锅等等，简直就是无辣不欢。但是你知道吗？辣不是一种味觉，而是痛觉。而且吃辣很容易对胃产生刺激，有这样一个说法“每吃一次辣，就相当于得了一次急性胃炎”。还有些人吃辣以后会出现便秘、长痘等“上火”的症状。那么吃辣只有缺点吗？让我们一起来看看吧！吃辣的坏处肠胃失衡中

后疫情时代，防疫的时代终将被免疫的时代所替代。如何增强自身的免疫能力成了大家的热门话题。有人戏称什么药都买了，就等病来。可对我们一日三餐和如何吃出免疫力来的事情，却遗憾的少有人深思和发问。天生免疫力，后天要努力免疫力虽然是每个人天生都有，但是后天的维护很是重要。任何病毒都只有攻击人的免疫系统才能使得人真正被感染。所以提高人自身的免

范女士今年30多岁了，看上去仍然十分水灵，大家都十分好奇，到底是采用了什么方法，才拥有了现在的“逆天颜值”？范女士的朋友们问了很多次，都被她一笑带过，这个秘密愈来愈显得神秘了。直到有一次在宴会上，微醉的范女士不小心透露了这个秘密，喝水正是这个大秘密的“核心因素”。闺蜜们听了范女士的这个说法，都纷纷表示这算什么秘密？大家每天都喝水，也没

生活越来越好，交替越来越便利，教育医疗也越来越完善，养生健康成了现在人们津津乐道的话题，在我们的生活中，有很多食物对我们的健康很不利，尤其是中老年人，身体在慢慢的发生变化，所以更需要我们注重养生健康，首先肠胃就是第一个问题，上了年纪以后，肠胃功能在慢慢的虚弱，很多事物都是需要忌口的。长期吃油炸食品对我们健康是很不利的，这些对我们的

水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维素在饮食中扮演着重要的营养角色俗话说：水果吃对，年轻10岁！在大众眼里，吃水果能强身健脑、排毒瘦身、抗衰养颜等等养生作用数不胜数但吃水果也有讲究吃不对反而可能伤身想要吃得科学、吃得健康我们就需要了解一些吃水果的学问在很多人的印象里水果属于生冷食物如果常吃容易伤胃特别在冬天还易拉肚子于是很多人干脆再

饭后感觉不舒服，打嗝、胃胀又胃痛。这些看似“正常”的反应，都是身体出了问题!正常情况下，人体食道黏膜组织细腻、光滑，如果一个人平时饮食精细，偶尔进食粗质的食物，就会有上述感觉，请仔细咀嚼后咽下，以免划伤食道黏膜。如果症状持续很长时间并逐渐加重就应到医院看医生，必要时做胃镜检查。胃食管反流：胃胀气+反酸食物进入胃部时，可能由于食管下端的

肠道是身体的排毒部，和身体的健康有着千丝万缕的联系，只有小肠年轻，才能活得更久。那么如何保持肠胃的健康？1、多给肠道一点时间。两顿饭之间要给肠胃充足的休息时间，睡觉之前要注意饮食，减少肠胃的负担。在日常生活中可以多吃一些不容易消化的蔬菜和水果，这样可以减少肠胃的负担，同时还可以清除肠道中的食物残渣。2、“慢”吃饭进食时要充分咀嚼，避免

“中医治疗胃肠镜后腹部不适主要可以采用针刺、艾灸、耳穴压丸、穴位按摩、穴位埋针等手段。”岑珏告诉记者，“通过刺激穴位，能有效调节神经组织，改善胃肠道不良反应。其中足三里、天枢、上巨虚、内关等是治疗胃肠镜术后腹胀腹痛等不良反应的要穴。”穴位按摩天枢为大肠之募穴，刺激此穴可增强胃肠枢纽传输之功能，使清气下达胃腑，上通肺金，转浊气出肠部