你身边有没有这样的人，一喝冰水或吃冰凉的食物就容易腹泻：先是阵发性腹痛，然后就要跑厕所，上完厕所就好了。医学上将这种情况称为肠易激综合征，通俗来说，叫肠子太容易“激动”了，比较敏感。肠子一“激动”，腹痛、腹部不适和排便习惯改变可能就会分头找上门来。肠易激综合征的其他常见症状还包括易腹胀、吃了某种特定食物易腹泻、放屁、肚子里“咕噜咕

胃肠道疾病是我国发病率最高的疾病，而且发病年龄越来越低龄化。由于不良的生活习惯和饮食习惯，很多人都有胃肠不适的情况。胃肠不好怎么办？首先应该从日常饮食做起，在饮食上要多加注意，平时多吃一些清淡易消化的食物。其次可以多吃一些富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质的食物，这样可以起到增强胃动力的作用，而且还能起到增强身体免疫力的功效。

春节已经过去了，多数人都进入了工作状态。但在春节期间大鱼大肉吃的太多，过于油腻难消化，特别是胃不好的人，这种情况下，建议你根据自己的喜好，这四种茶每天适量选择一种喝点。老白茶白茶有“一年为茶，三年为药，七年为宝”之称，随着时间的推移，白茶内含物的陈化转变得越来越醇厚，滋味香浓，汤色呈琥珀色，红亮透明。其原理是白茶经过陈放之后，其多

新年春节将至，家人团聚，就会少不了各种“吃喝应酬”。然而，无节制的吃吃喝喝、饮食不规律、暴饮暴食等，不当的饮食结构都会导致，一系列的胃肠不适和疾病。随着人们健康意识的提高，意识到健康体检的重要性。可很多体检貌似很全面科学，而还是存在一些小缺陷，如：胃肠道，就是常常被人遗忘或遗漏!常常听到有人抱怨：去年才做了体检，咋今年身体就患了癌了?