饭后半小时内，胃部正积极地进行食物研磨，并准备将研磨好的食糜进一步输送到小肠中。洛阳新里程医院专家主任介绍说，这一时段是胃部与肠道的“交班时间”，应减少以下行为。1、饭后不要马上百步走洛阳新里程医院专家主任表示，“饭后百步走，活到九十九”，饭后若真的“百步走”，非但不能“活到九十九”，还会因为运动量的增加，使原本应集中在肠胃的血液转

它是“三高克星”简单一炒脆嫩好吃，降三高清肠胃好处真不少！居家生活，南方和北方的食材有很多是不一样的，例如魔芋，魔芋在北方吃过的人并不多，但是在南方就是很普通的一种食材。魔芋是一种植物，魔芋别称蒟蒻、磨芋、蒻头等，我国古代又称妖芋，为天南星科魔芋属多年生草本植物，营养十分丰富，很受人们的喜爱。魔芋可以做成魔芋粉丝，魔芋豆腐等等，它

肠胃不好，是一种常见的健康问题。肠胃不好常常伴随着胃胀、嗳气、腹泻等症状，给生活带来了很多不便。虽然有很多胃药可以缓解肠胃不适，但并不是每个人都适合使用药物。在日常生活中，如何通过饮食来缓解肠胃不适呢？以下是4种养胃食物，可劲吃，比胃药效果好。1. 木耳木耳是一种营养价值很高的食物，其所含有的多种纤维素和蛋白质可以刺激肠壁的蠕动和排毒，

脾胃好不好，看屁就知道，你放的屁臭不臭，能不能正常放屁，都能直接反映你的脾胃问题。接下来我就从四种类型的屁，给大家讲明白屁是如何反映脾胃的健康。第一种，屁臭，你发现自己屁臭的熏眼睛，长时间消散不了，“余臭绕梁，经久不散”。并且一觉醒来嘴里反酸，有口臭，肚子常常有种胀痛感。这种情况就是吃得太多，来不及消化，就在体内产生了难闻的气味。

胃是我们消化系统的重要器官，经常感到胃部不适、胃胀、胃痛的人应该格外注意保养肠胃。肠胃健康是身体健康的重要保障。下面介绍六种养胃食物，希望对您有所帮助。一、麦片麦片是流行的早餐食品之一，它具有养胃的作用。麦片含有大量的水溶性纤维质，它们可以吸收胃酸，缓解胃部酸痛的感觉。另外，麦片中含有多种维生素和矿物质，能够提高机体免疫力，保持身

肠胃健康对身体的影响非常大，如果经常出现肠胃不适，不仅心情容易受到影响，工作效率往往也会因此而大幅降低。所以对于肠胃的保养，大家一定要提高重视，在现实生活中，很多人都会有吃完饭就胃疼的状况，这是怎么回事呢？部分人群可能听说过进食后就胃疼意味着患上胃癌的说法，这真的可信吗？实际上，导致吃完饭胃疼的原因有很多，并不代表一定患有胃癌。胃

随着夏季的到来，气温不断升高，人们的饮食习惯也会有所改变。夏季养生的方法有很多，其中一个很流行的方法就是“夏季养生3吃2不吃”。这种方法可以有效地改善肠胃不好、便秘、失眠等问题，对身体的健康有很大的好处。一、夏季养生3吃夏季养生的“3吃”指的是“多吃水果、蔬菜和粗粮”。在夏季，人们的身体会出现一些特殊的生理反应，例如排汗增多、代谢加快等

随着人们工作、生活的快节奏，饮食习惯变得越来越不规律。然而不少人却常常因肠胃问题而饱受困扰，比如便秘、腹泻、胃炎等。那么肠胃不好的人该如何饮食呢？本文将推荐4种食物，慢慢调理好身体。一、酸奶酸奶含有大量的益生菌，能够维护肠道健康。与普通乳制品不同，酸奶品种繁多，可选用不同口味的酸奶作为营养早餐，或作为下午茶的零食。由于酸奶的口感生冷

近年来，随着人们生活水平的提高，饮食的多样化也成为了大家追求的一种生活方式。但是，由于现代人工作节奏太快，饮食不规律、过度饮食等问题也导致了很多人出现了肠胃问题，特别是胃病的高发。面对如此严峻的情况，我们应该怎样保护我们的肠胃呢？今天，我想分享一下5种有助于肠胃健康的食物，它们不仅能帮助消化，还能修复胃黏膜，有效预防和缓解肠胃不适。

每次吃点东西，肚子就胀得不行。稍微吃点刺激的，马上就拉肚子。平时还偶尔便秘几次。简直就是吃啥啥不行，肠胃敏感的要死。肠胃不好，还总影响人的日常生活，感觉心情也被搅得一团乱。胃肠紊乱是一种常见的功能性胃肠病，不健康的饮食习惯会直接影响胃肠道运转。比如饮食不规律、暴饮暴食，高盐等刺激性食物还会刺激胃酸和蛋白酶分泌过程，使胃肠功能过于亢

近年来，肠胃问题越来越普遍，尤其是当代人普遍生活方式不佳，常常是熬夜、不规律作息、饮食不注意等等不良生活方式较多，因此对肠胃的损伤也较多。而对于这些问题，我们不一定要依靠西药的治疗，可以使用中医的方法来调理改善，而在这方面，李可老中医的经验尤为丰富。他认为，肠胃的健康对于整个身体的健康非常重要，而对于肠胃问题的调理，不一定要依赖西

肠胃主要的功能作用是消化和排毒，对人体的重要性不言而喻。然而很多人却往往忽视了对肠胃的养护，生生地将肠胃给“作”出病来了。肠胃功能也因此变得很薄弱，稍微受到一点刺激就会出现不适，严重影响到了人们的正常生活和工作。洛阳新里程医院专家表示，肠胃健康身体才会健康，而长期有着不良的生活习惯，势必会给肠胃造成伤害，甚至会导致肠胃疾病的发生。

1、按时就餐在众多人体脏器中，胃是最重视守时性的一个。如果想要做好肠胃保养的话，坚持按时吃饭是非常重要的一点。只不过现在很多人的工作都比较繁忙，对于肠胃养护也不是特别重视，所以经常会出现推迟或取消用餐的情况，这种做法是非常不健康的。用餐间隔时间过长会导致胃粘膜严重受损，这是很容易引发胃溃疡和胃炎的。而且若未能及时得到有效治疗的话，后

导语：当前身处炎热的夏季，是一个非常重要的季节。我们的肠胃在这个季节中非常容易出现问题，有时的一些冷饮或者是其他垃圾食品都会对我们的肠胃造成不小的影响，面对肠胃湿热，一定要做好这几件事，快来看看吧。一、这些表现说明你肠胃不好，快看看你中了几个1、正气不足正气不足其实也就是我们的脾胃器官虚弱，脾胃虚弱就会导致我们体内的很多细菌趁虚而入

胃肠道疾病非常普遍，一生之中几乎每个人都可能在某个时候患有胃肠疾病。在过去，人们说养胃护胃好像是老年人的事情，但现在这一观念亟须改变。因为从胃病的比例上看，并非年长的70后、60后胃病比例更高，而是中坚力量80后、90后比例最高，或与年龄增长带来的胃部健康风险、工作状态和生活习惯、胃病检查的普及有关，年轻的00后也有66% 确诊过胃病[1]。以下是当今影

近日，一则“某烧烤店老板为劝退游客，竟自己刷差评”的消息走红网络。据了解，小长假期间，每天有12万人涌入淄博，该烧烤店老板为了清闲点，自己给自己刷了17个差评，但均被系统判断为恶意差评，删除了。淄博烧烤、重庆火锅、长沙小吃……今年五一，各地美食被游客们集体攻陷。然而，开心过后，很多人的肠胃闹起了“小脾气”，出现胀气、便秘等问题。“节后饮

导语：身为3个孩子的妈妈，今年已经40岁的王艳，为了这个家庭。不仅要工作，还要操劳一家人的三餐，长时间没有“休假”的王艳，最近总是想要呕吐，并且身子一天比一天虚弱，请了3天的假，打算在家好好的休息，但是3天假期已过，还是没有得到缓解，咨询了专家，专家告诉王艳，由于生活作息不规律以及身体没有得到良好的休息，导致胃部出现了问题。一、胃部出毛病

人们只要在饥饿的状况下，很多东西都可以吃得下。“饥不择食”恰恰就可以用来形容这个情况，现在很多人都抱着一个“不挑食”的心态，以为这样做会利于身体健康，但其实很多食物并没有想的那么健康，不恰当的食用，反而会有反作用。大家知道吗？有些食物是不能在空腹的情况下食用的，你不听劝，一意孤行的后果会是什么？你了解这些食物是如何伤害我们的身体?你

导语：隔壁家张阿姨就在7月份时查出患上胃癌，这个消息对于他们来讲无疑是晴天霹雳，但事情的发生早有征兆，早在6月份的时候，张阿姨就经常会感到肚子疼，他们家人便以为是单纯地吃错东西，某一天张阿姨受不了去医院接受坚持，谁知道是患上胃癌，这个消息让家人很是震惊，为什么会无缘得病？医生在问诊的过程中，才了解到患疾病的原因，原因是张阿姨年轻的时候

很多朋友都说自己越来越累，心累！但是我觉得，我们体内的脏腑，有比心还累的，就是我们的肠胃，每天都在吃吃吃，到了周末假期，还会各种聚会或是宅在家里继续吃，虽说民以食为天，但是如今除了正常的饭菜外，各种零食，炸串，夜宵，也是给我们的肠胃增加负担！肠胃堪称身体“清道夫”，每天不停的消化，吸收食物，为身体提供足够的养分，也是人体的“营养生