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胃不好,饮食要格外注意,这6类食物要忌口,否则会加重胃病

作者:创始人 日期:2022-03-08 人气:6103

胃是人们储存、消化食物的器官,生活中好好呵护胃部健康十分重要。但现实中由于不良的饮食和生活习惯的影响,患上胃病的人是越来越多了。

胃病不仅仅可引起胃痛、反酸、烧心、恶心、呕吐等症状,还可影响食物的消化与吸收,从而进一步危害身体健康,甚至于一些胃病还可发展为胃癌,严重危及生命。

因此,患上胃病,一定要积极治疗,生活中还应格外注意饮食调理,对于一些可加重病情的食物要避而远之。

胃不好,饮食要格外注意,这6类食物要忌口,否则会加重胃病

那么,胃不好的人不能吃哪些食物呢?

一、辛辣食物

胃不好的人应避免吃辣椒、花椒等辛辣的食物,这类食物有很强的刺激性,一旦食用过多,可刺激胃酸分泌,还可导致胃酸反流入食道,从而加重胃部不适的症状。建议患者以清淡的饮食为主,多吃一些新鲜蔬菜水果。

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二、油炸食物

街边的油炸食物不仅不卫生、不健康,对肠胃健康也有很大影响。

油炸的食物脂肪含量比较高,可增加肠胃负担,不利于消化,而且这类食物可刺激胃酸分泌,如果摄入过多,可引起恶心、腹泻等症状,还可造成肥胖,对健康十分不利。

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三、腌制食物

腌制的食物口感虽好,但在制作过程中加入了许多的盐分,如果经常食用,这些盐分可刺激胃的收缩,影响胃部健康。

而且腌制食物还可生成大量的亚硝酸盐,它可以在人体内形成致癌物亚硝胺,从而增加胃癌的发生几率。

因此,为了保持胃部的健康,一定要尽量避免食用腌制的食用。

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四、生冷食物

冰镇西瓜、冷饮、冰淇淋等生冷、寒凉的食物也是胃病患者的禁忌。

这些食物温度过低,在进入人体之后,可导致胃黏膜血管剧烈收缩,导致胃酸分泌紊乱,加重胃部不适的症状,还可引起腹泻、呕吐等症状。

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五、豆类食物

豆类食物富含蛋白质、维生素等营养成分,普通人可适当多吃,对健康有益。

但胃病患者却要尽量避免吃豆类食物,这是因为豆类食物中含有低聚糖,这一物质经肠道内的细菌发酵,可产生气体,从而造成腹胀、腹痛、打嗝、肠鸣等不适症状。

豆类食物中还含有较高的嘌呤,可促进胃液分泌,从而加重胃溃疡、胃炎等疾病。

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六、烟酒

胃病患者还应戒烟限酒。香烟中含有的尼古丁等有害物质可刺激胃酸分泌,加重胃溃疡的病情,有抽烟习惯的人,胃病很难得到治愈。

而酒精也可刺激胃酸分泌,降低胃黏膜的抵抗力,诱发、加重胃炎,特别是白酒,酒精成分高,对胃可造成更大的刺激,一定要尽量少喝。

胃不好,饮食要格外注意,这6类食物要忌口,否则会加重胃病

饮食对健康极为重要,特别是胃不好的人,更应重视饮食的调理。胃不好的人在生活中应远离油炸、腌制、生冷、辛辣的食物,还要少吃豆类食物,戒烟限酒,建议这类患者多吃清淡、易消化的食物,可以减轻肠胃负担,更有利于胃病的恢复

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