脾胃就像人体的“后勤部长”，每天默默处理着你吃下去的每一口食物。但很多人却把这位“功臣”当成了“垃圾桶”——熬夜加班时塞泡面、压力大时狂吃火锅奶茶、天热了冰可乐一杯接一杯……直到某天肚子胀得像气球、爬两层楼就气喘、脸色蜡黄像旧报纸，才惊觉：原来脾胃早就“罢工抗议”了！这些信号提醒你该养脾胃了吃完饭总感觉胃里坠着块石头，打嗝都带着酸

胃肠镜检查后的饮食管理直接关系恢复质量，过早进食可能引发腹胀、出血，延迟进食又会导致低血糖。根据《中国消化内镜诊疗相关肠道准备指南》及临床数据统计，约68%的并发症与饮食不当有关。本文从时间节点、饮食阶梯、风险预警三方面详解注意事项，助您安全度过恢复期。第一阶段：检查类型决定禁食时长普通胃镜检查（未麻醉）后1小时可少量饮用温水，2小时后尝

有种检查，大部分人都会从内心表示拒绝--胃肠镜，甚至有人说，10分钟的检查就像一个世纪那么漫长。但就是这样一个让无数人感到恐惧的检查，却真的能“救命”。胃肠镜检查是如何拯救你的？哪些人要做胃肠镜检查？今天为你一一解答。胃镜胃镜检查借助一根纤细、柔软的管子（光导纤维+高清摄像头），伸入胃腔、十二指肠腔，观察粘膜，拍摄或治疗。胃肠镜检查是食管

胃溃疡作为一种常见的消化系统疾病，正悄悄威胁着现代人的健康。据统计，我国胃溃疡发病率逐年攀升，且年轻化趋势显著。长期反复的胃痛、反酸、胀气不仅影响生活质量，严重时甚至可能引发胃出血、穿孔或癌变。作为从业15年的消化科医生，我在门诊中见过太多因“管不住嘴”而饱受胃溃疡折磨的患者。今天必须郑重提醒大家：以下两类食物堪称胃黏膜的“隐形杀手”

一、胃溃疡的病因与危险因素胃溃疡是指胃黏膜防御机制与攻击因子失衡导致的黏膜缺损，病变深度超过黏膜肌层，发病率约为5%-10%。其主要病因包括幽门螺杆菌（Hp）感染（占70%-80%）、长期服用非甾体抗炎药（NSAIDs）（占20%-30%）和胃酸分泌过多。其他危险因素包括吸烟、酗酒、精神压力大、饮食不规律等。二、临床表现与诊断方法胃溃疡的典型症状是上腹部规律性疼痛，多

在快节奏的现代生活中，很多人都有过这样的经历：忙碌了一上午，中午随便吃几口外卖，下午胃就开始隐隐作痛；或者晚上和朋友聚餐，吃得稍微多一点，胃就像被塞了个气球，胀得难受。这些看似不起眼的小症状，很可能是慢性胃炎在向你 “抗议”。慢性胃炎，简单来说，就是胃黏膜长期处于慢性炎症状态。它就像一个 “隐形杀手”，悄无声息地潜伏在我们的身体里，慢

“胃病不是病，疼起来真要命”，这句玩笑话道出了多少人的心声。胃痛、胃胀、反酸、嗳气……这些看似平常的症状，背后可能隐藏着胃炎、胃溃疡，甚至胃癌等疾病。作为消化科医生，我每天都会接诊许多被胃病困扰的患者，他们中有忙于工作、饮食不规律的上班族，也有长期服用药物、忽视胃部健康的老年人。今天，就让我们一起来聊聊那些年，我们一起追过的胃病。

消化性溃疡是最常见的消化系统疾病之一，约有10%的人在一生中患过此病。临床上，溃疡可以发生在任何年龄段。十二指肠球部溃疡和胃溃疡最为常见。十二指肠溃疡多见于青壮年，而胃溃疡患者以中老年比较多见，二者的发病比例大约为3∶1。哪些原因会诱发消化性溃疡？消化性溃疡是指消化道黏膜在某种情况下被胃酸或胃蛋白酶消化造成的溃疡，主要包括胃溃疡和十二指肠

“胃”你还好吗？最近是不是总感觉胃部隐隐作痛，吃点东西就胀得难受，还经常反酸、嗳气？小心，这可能是幽门螺杆菌在“作妖”！一、幽门螺杆菌：胃里的“不速之客”幽门螺杆菌（Hp）是一种螺旋形的细菌，它可是个“狠角色”，能够在强酸环境的胃里生存，是唯一一种能在胃酸中存活的细菌！幽门螺杆菌的危害：浅表性胃炎： 幽门螺杆菌感染是浅表性胃炎最主要的

无痛胃镜是一种用于检查食道、胃及十二指肠内部情况的重要医学检查方法。对于许多需要进行这项检查的人来说，可能会有一些担心和疑问，比如无痛胃镜会不会伤害到胃部？下面我们将针对一些常见的顾虑进行解答。1. 无痛胃镜会对胃造成损伤吗？在正常情况下，由经验丰富的医生操作的无痛胃镜是相对安全的，对胃造成的损伤风险非常小。胃镜通过口腔进入，经过食道

一、胃酸“逆流”的真相：不是普通胃炎！反流性胃炎（胆汁反流性胃炎）是一种因胃内容物（胃酸、胆汁等）异常反流至胃或食管，导致胃黏膜慢性损伤的疾病。关键区别：- 普通胃炎：胃黏膜自身炎症（如感染、酒精刺激）。- 反流性胃炎：胃酸或胆汁“逆向流动”侵蚀黏膜（更易反复发作）。二、为什么会发生胃酸逆流？1. 生理机制失衡幽门“闸门”失灵：幽门括约肌松

胃肠不适可以对个人的生活质量产生广泛的影响，不仅限于身体上的不适，还可能波及到情绪、社交活动以及工作效率等多个方面。以下是胃肠不适可能影响的主要领域：一、身体健康1. 营养吸收不良消化系统的问题可能导致食物不能被充分消化和吸收，从而引起营养缺乏症，如维生素B12、铁等微量元素的缺乏，进一步导致贫血或其他健康问题。2. 体重变化长期的胃肠不适可

当我们谈论胃肠道问题时，往往首先想到的是饮食不当或感染。然而，越来越多的研究表明，情绪状态对我们的消化系统有着深远的影响。焦虑、压力和抑郁等负面情绪不仅影响心理健康，还可能导致一系列的胃肠不适症状。本文将探讨几种与情绪密切相关的常见胃肠问题，并提供一些应对策略。一、肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome, IBS）1. 症状腹痛与腹胀：这是IBS最常见的

当您感到胃部不适时，是否曾经犹豫过要不要去医院进行检查？尤其在听说了胃镜这种侵入性的检查方式后，可能会让人更加纠结。然而，对于持续性或不明原因的胃部问题，及时就医和接受必要的诊断测试是非常重要的。什么是胃镜？胃镜，也称为上消化道内窥镜检查，是一种通过口腔插入柔软、细长且带有摄像头的管子来直接观察食管、胃以及十二指肠内部状况的方法。

慢性糜烂性胃炎是一种常见的胃部疾病，其特征在于胃黏膜的长期炎症伴有局部或广泛的糜烂。如果不给予适当的关注和治疗，这种状况可能会对健康造成一系列不利影响。在此，我们提供一般性的信息和建议，并强调所有医疗健康信息仅供参考，用户在健康问题上应咨询合格医疗专业人士。首先，慢性糜烂性胃炎可能引发消化系统的不适。患者可能会经历持续的腹痛、恶心

在中医理论中，脾性属土，有“喜温恶寒”“喜燥恶湿”的特点。寒冬气温低，人体阳气收敛，脾胃运化功能减弱，尤其是原本脾胃功能不好的人，容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良的症状。饮食调养 冬季，我国不同地区温度和湿度差异较大，调养脾胃时应注意地域差异。在北方地区，人们可服用温运脾胃兼用固表祛风药，在饮食中可加用黄芪、党参、苏叶、白芷等

在日常生活中，我们常常听到一些所谓的“养胃”建议，许多人也习惯性地遵循这些做法来保护自己的胃部健康。然而，并非所有看似对胃有益的行为都能真正起到养护作用，有些甚至可能适得其反，导致胃部不适或加重已有的问题。本文将揭示四种常见的误区，并提供科学合理的替代方案，帮助您更好地照顾自己的胃。一、空腹喝蜂蜜水1. 表面好处蜂蜜被认为具有润肠通便

慢性胃炎（Chronic Gastritis）是指胃黏膜长期受到各种因素刺激而发生的慢性炎症性疾病。它不仅影响患者的消化功能，还可能增加患胃溃疡、胃癌等严重疾病的风险。了解哪些人群更容易患上慢性胃炎对于早期预防和干预具有重要意义。本文将详细介绍慢性胃炎的高危人群，并提供一些实用的预防建议。一、幽门螺杆菌感染者1. 定义与特点幽门螺杆菌（Helicobacter pylori, H. pylori）

在中国传统养生理念中，“冬藏”是冬季养生的重要原则之一。它强调顺应自然规律，在寒冷的季节里注重身体的保养和能量的积蓄，为来年的健康打下坚实的基础。对于脾胃功能较弱的人群来说，正确地进行冬藏尤为重要，因为脾胃作为后天之本、气血生化之源，其状态直接关系到整体健康水平。本文将详细介绍冬藏的概念，并为脾胃患者提供具体的养生建议。一、什么是

胃酸是胃部正常分泌的一种强酸性液体，主要由盐酸组成，它在食物消化过程中起着至关重要的作用。然而，当胃酸过多或胃黏膜屏障受损时，可能会导致胃酸对胃黏膜造成侵蚀，进而引发各种胃肠道疾病，如胃炎、消化性溃疡等。为了保护胃黏膜免受胃酸侵害，我们可以采取以下措施：一、药物干预1. 抑制胃酸分泌质子泵抑制剂（PPIs）：如奥美拉唑、兰索拉唑、埃索美拉唑