现在已经到了深冬，很多中老年人已经开始蜗居了，由于活动量的减少，肠胃容易不消化。养生要从肠胃抓起，肠胃好就是身体好。所以这个时候就得多吃点养胃的食物，其实有很多，所以肠胃不好的人，一定要多吃。尤其是中老年人，隔天吃一回，健脾理气，开胃化食一身轻松，4种菜的做法如下。一、茴香鸡蛋水饺准备食材：茴香，鸡蛋，木耳，葱，虾皮茴香鸡蛋水饺的做

在人体的动作器官中，肠胃的面积是相对比较大的，而且承担着消化的主要功能，一旦肠胃出现诸多不适的症状后，身体的表现也是非常明显的。不仅会出现身体消瘦，没有精神的情况，甚至还会诱发其他疾病的形成，对中老年人来说，精神压力的巨大，也会导致他们在吃东西时没有任何胃口，面对一桌佳肴，也只能望洋兴叹，在现实生活中，造成中老年人没有胃口吃东西的

在宝宝的成长中，一日三餐非常重要，合理的营养搭配能让孩子更好的发育成长。想要让孩子健康、发育更快，辅食很重要，只是很多宝妈对“辅食”并没有什么概念，认为只要有营养的都可以喂给孩子吃，其实这是不对的。在很早之前，米汤一直被很多宝妈认为是最佳辅食，但是近几年来，经过人们对米汤的深度了解，发现米汤并不是一种最佳的辅食，因为米汤的营养性很

冬初时节，早晚温差变化较大，机体不容易适应，是溃疡疾病的高发季节。消化性溃疡主要就是指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡，是消化系统的一种常见病和多发病。正常人的胃一般处于一个平衡状态，恰如一架天平，一侧是通常认为对胃十二指肠黏膜有损伤作用的攻击因子：胃酸、胃蛋白酶、幽门螺杆菌、阿司匹林及各种止痛药、烟酒等；另一侧为防御因子：主要为胃黏

中医认为“肝主疏泄”，肝脏是人体最大、最重要的器官，不仅可以维持脾胃的消化，与自身的气血也有很大的关系。肝脏是身体当中代谢最活跃的器官，不仅参与蛋白质、脂类、糖类、维生素等物质的合成、转化和分解，还参与激素、药物等物质的转化和解毒。此外，肝脏中还有铁、铜、叶酸等造血因子，可间接参与造血。肝脏当中储存了大量血液，当身体遭受急性失血时

肠道作为人体重要的消化器官，同时也是排毒系统，帮助排出体内的毒素垃圾以及细菌等等维持人体正常的功能运转。如果说人体肠道出现问题的话，毒素无法及时排出很容易被结肠粘膜反复吸收，从而通过静脉进入身体其他部位，损伤肠道以及各项器官的健康，也会诱发一系列肠胃疾病对身体影响比较大。正所谓：病从口入。而之所以出现肠胃疾病也是由于日常饮食方面的

消化系统疾病在人群中如此常见和多发，它们表现出来的症状也多种多样，如腹痛、腹胀、反酸、胀气、腹泻等，往往几个症状同时或先后出现。这些症状是身体向我们发出的 “求救信号”，我们切不可视而不见。及时关注身体变化、通过症状寻找病因、早发现早治疗才是我们的正确做法。那消化系统疾病一般有哪些症状呢？让我们一起来了解一下吧。常见消化系统症状腹 痛

肠胃是身体重要的吸收、消化器官，各种食物通过胃部吸收消化后把营养运送到各个器官，维持着身体正常运转。一旦肠胃出现问题，消化功能就会下降，食物的堆积就会引来身体的各种不适。生活中很多坏习惯导致肠胃的不适，消化功能降低，我们一定要远离这些不良习惯，养护肠胃。肠胃不好消化差，当心这5大坏习惯毁了胃1.食物过烫饭要趁热吃，但是趁热吃并不是说食

我国70%的国人存在不同程度的肠胃不适，每年有超过十亿人次出现腹泻或便秘症状，胃肠道问题日渐突出。中医认为“胃主受纳，脾主运化，一纳一运，化生精气”，故脾胃合称为“后天之本”“气血生化之源”，说明脾胃功能状态对人体健康是至关重要的。专家表示：中医有“脾胃虚，百病生，诸病从脾胃论治”之说，辨治时需因人制宜，辨证论治，注重病因，补虚扶正，

消化不良与胃动力障碍、轻度胃瘫、精神、饮食等多种原因有关，根据原因可将该病分为功能性和器质性两种类型。患有该病的人通常会出现腹胀、嗳气、上腹痛等多种症状。 身体消化不良首先是增加胃的动力，那么增加胃动力的方法是什么呢？1、坚持运动运动是促进身体消化吸收的有效方法之一。 饭后适当进行散步等运动，可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良症状。当然，

一晃儿不出门也有一个多月了，在家的时间除了辅导孩子学习，就是三餐美食，最大的收获就是厨艺见长，孩子也有了进步。今儿看美食节目，看到大口啃骨头大口吃肉的镜头，隔着屏幕瞬间就把我馋到了，赶紧翻冰箱，找到了宝爸前几天买的那两块猪肉，上边带着排骨和大骨头的部分已经被分离开了，剁成一块块的，做成酱骨头真好，宝爸问我做多少，都做了吧，我又扔里

人有三急，有屁不放，憋坏心脏！其实屁不会憋坏心脏，会憋出胃病。屁是由人体误吞入胃中的空气和产气食物以及人体肠道内细菌活动、肠道蠕动等产生的。放屁的量也取决于人们的饮食、肠内细菌活动的情况以及人体自身的健康状况相关。经常放屁是消化好还是肠胃差？屁放多少才正常？经研究证实，一个健康的成年人每天正常的放屁次数是5~20次。也就是说，平均每人每

癌症的发病主要是正气不足，邪气聚集，老弱病残、先天不足、后天失养、瘦弱多病的人容易发病，发病率也开始倾向年轻化。早期患者无明显症状，易误诊为胃部炎性病变，导致延误病机，对于放化疗患者来说，通过中医辨证施治和调理治疗，可以迅速恢复到良好状态，通过中医的良好配合，可以降低放化疗的毒副作用。有4个症状可能是胃癌，而不是炎症，已有胃病的人，

肠道，长度约为身高的4~5倍，蜿蜒曲折，肠道是人体最大“免疫系统”，更是身体健康的“保护屏障”。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，一旦肠道健康出现问题，会引发各种异常症状。放屁是我们正常生理现象，每个人每天都会放屁，只不过有的人放屁比较多，而有的人放屁比较少；有的人放屁比较臭，而有的人放屁没有气味；有的人放屁声音比较大，而有的

牛奶是很多人非常爱喝的饮品，生长发育阶段的孩子以及中老年人都需要适当补充牛奶吸收其中的钙质，牛奶还具有安神助眠的作用。但是“人红是非多”，甚至有些人表示牛奶当中，含有激素非常高，会引发孩子性早熟，甚至会因为其中添加剂摄入过多，增加癌症风险，事实真的如此吗？牛奶含大量激素，会导致性早熟和癌症，可信吗？消化科医生告诉你北京友谊医院营养

自古以来猪肉就是中国人比较爱吃的肉类食物，并且猪肉的价格比较实惠，所以出现频率比较高，但除了猪肉，牛肉，鸡肉，鸭肉，鱼肉，也越来越受欢迎。现在天气越来越寒冷，很多人都喜欢吃一些滋补的食物，正所谓“养秋膘”，此时是不错的时机。牛肉属于营养价值较高的食物，富含优质蛋白能够给身体带来好处，但是关于牛肉的传言却越来越不堪入耳，甚至有些人认

第一，反酸。就是我们常说的反酸水，是胃酸通过食管反到了嘴里。当然，如果您只是早上起床嘴里酸酸的，并没有酸水漾上来，只能说是异味，不是反酸。第二，烧心。胸骨后的食管，有种火烧火燎的烧灼感，就是常说的烧心。第三，胸痛。胃的内容物，胃酸、胆汁，通过食管反上来，食管粘膜造成了损伤，就会出现胸痛感。第四，反流。这个比较宽泛，反酸是反流的一种

“民以食为天”，我们每天离不开一日三餐，通过吃饭我们可以摄取足够的营养，为我们身体提供能量也是我们机体正常运转的根本动力。如今人们的养生意识越来越强，很多人都强调多吃水果和蔬菜，然而在日常生活当中并不是所有的蔬菜都是可以放心吃的，有一些蔬菜如果经常吃也是不利于肠胃的健康的。胃部是一个比较娇弱的器官，稍不注意很容易受伤，而且胃又是一

随着食品添加剂、合成肉、食品增稠剂等诸多食品安全问题的曝光，许多人现在已经倾向于自己在家做饭，为了自己的身体健康着想，几乎不外食。而其中有一种备受推崇的早餐模式，就是白粥配咸菜或者油条。但是很多人发现，经常喝白粥，自己却出现胃部反酸的现象，胃部的疼痛感也越来越强，这让人忍不住会产生这样的疑惑：喝白粥真的养胃吗？喝白粥反而胃酸？消化

常言道；民以食为天，食以安为先。食品是人们赖以生存的基本保障，但是越来越多的食品问题困扰着大家，比如地沟油，农药残留，注胶肉等。食品安全问题我们不得不防，毕竟是吃进体内的食物，一旦摄入不对，就会对各器官功能造成影响，甚至会导致消化系统问题频繁发生，最终诱发癌症。蔬菜是我们每天都要吃的食物，蔬菜中所含有的维生素以及其他微量元素非常丰