你是不是经常遇到这些困扰？肚子痛或胀气，排完便就好些？腹泻和便秘交替“值班”？大便形状像羊粪球或者稀水样？明明不舒服，去医院检查（肠镜、验血等）却一切正常？如果这些症状反复出现，持续超过半年，那你可能遇上了消化科最常见的“功能性疾病”之一——肠易激综合征（IBS）。什么是肠易激综合征（IBS）？简单说，就是你的肠道本身没有器质性病变（如炎

一、 胃酸“越狱”：胃食管反流病 (GERD) —— 不只是烧心那么简单核心问题： 胃内容物（胃酸、胆汁、食物）反流入食管，刺激甚至损伤食管黏膜。典型症状：烧心： 胸骨后烧灼感，常饭后、平躺、弯腰时加重。反酸： 感觉酸水或食物涌到喉咙或口腔。不典型/警报症状：慢性咳嗽、咽喉异物感、声音嘶哑（反流性咽喉炎）。胸痛（需与心绞痛鉴别）。哮喘反复发作、龋齿增

抓住黄金时间窗，别让“沉默”的消化道埋下隐患1. 年龄到了没？——年龄是独立高危因素肠镜筛查黄金期： 中国最新结直肠癌筛查指南指出，一般风险人群应从45岁开始定期进行结肠镜检查（或其它筛查手段）。这是结直肠癌筛查最重要的起点，即使没有任何症状！美国癌症协会（ACS）甚至已将推荐起始年龄提前至45岁。胃镜筛查需关注： 胃癌高发地区（如中国、日本、韩

“咕咕咕……” 安静的场合里，肚子突然传出一串声响，不免让人尴尬。这熟悉的“腹鸣”究竟从何而来？它仅仅是饥饿的信号，还是身体在传达别的信息？“咕咕声”的幕后推手这声音的源头并非胃，而是我们的肠道，医学上称为肠鸣音。想象一下肠道内部：不仅有消化液、水分等液体，还混合着我们吞咽下的空气以及肠道菌群分解食物产生的气体。当肠道进行正常的规律

慢性胃炎，就像胃黏膜长期处于“低度发炎”的状态。它不是突然发作的剧痛，而是可能悄悄伴随着你，时好时坏。它很常见，但别忽视！了解它，才能更好地和它“和平共处”。一、 胃黏膜怎么了？想象一下，胃黏膜是胃壁的一层“保护膜”。慢性胃炎就是这层膜长期受到刺激，发生了慢性炎症。时间久了，胃黏膜可能：变薄（萎缩）：分泌胃酸和消化酶的腺体减少。结构

经常感觉上腹部（心窝周围）胀、痛、灼热、早饱（吃一点就饱），或者嗳气（打嗝）多？做了胃镜、B超等检查却一切正常？这很可能是功能性消化不良（FD），一种常见的功能性胃肠病。核心特点：慢性或反复发作： 症状持续至少6个月。上腹部不适为主： 不是剧烈的绞痛，而是持续的胀、闷、隐痛、烧灼感等。餐后加重常见： 尤其早饱感明显。检查无器质性病变： 胃镜等

什么是胃食管反流病食管具有两个重要功能：一是通过蠕动将食物送至胃内；二是防止胃内容物反流。食管是连接咽喉和胃的管道，食管与胃的交界处存在一个名为“食管下括约肌”的结构，其作用就像一圈可以收紧的橡皮筋，防止胃内的食物和胃酸等消化液反流入食管。除此之外，食管黏膜具有一定的抗胃酸消化液腐蚀的能力，对食管起保护作用。胃食管反流病，就是在食

慢性萎缩性胃炎（CAG）是胃黏膜长期炎症导致的腺体减少或消失的病变。它被世界卫生组织定义为胃癌前状态，但无需恐慌——科学管理可有效阻断癌变路径。病变的本质健康胃黏膜有丰富的腺体，分泌胃酸和消化酶。当长期受以下因素刺激：幽门螺杆菌感染（主因，占70%以上）自身免疫攻击（抗壁细胞抗体破坏胃体腺体）胆汁反流、长期酗酒、高盐饮食腺体逐渐萎缩，胃黏

超过50%旅行者遭遇腹泻，本质是病原体感染：病原体排行榜产毒素大肠杆菌（ETEC）：占40%（“拉肚子”型）诺如病毒：游轮旅行高发（呕吐为主）弯曲杆菌/沙门氏菌：未熟肉类常见寄生虫：贾第鞭毛虫（持续数周）三级预防策略出发前：接种伤寒/霍乱疫苗（高风险区）备好止泻药（蒙脱石散）、抗生素（利福昔明）旅途中：饮食铁律：煮熟、去皮、瓶装水、避免冰块勤用酒

便秘，几乎人人都经历过。但如果排便次数减少（每周少于3次）、排便费力、粪便干硬、排便不尽感等症状持续存在超过6个月，那就可能是慢性便秘了。它可不是小事，长期困扰会影响生活质量，甚至带来腹胀、腹痛、痔疮等问题。为什么会变成“慢性”？慢性便秘通常分为两大类：功能性便秘（最常见）： 肠道本身没有明显病变，问题出在功能上：传输慢： 大肠蠕动太慢

很多人都有过这样的经历：吃完饭总觉得胃胀、不消化，好像食物堵在那里；或者上腹部隐隐作痛、烧灼感；有时还会早饱（吃一点就饱了）、嗳气、恶心。去医院做了胃镜、B超等检查，结果却显示“没什么大问题”。这很可能就是功能性消化不良 (FD)。“功能性”意味着什么？简单说，就是你的胃（或者上腹部器官）本身结构是正常的，没有溃疡、炎症、肿瘤这些看得见的

在肠道疾病的谱系中，有一类慢性、反复发作的炎症性疾病格外引人关注，它们就是炎症性肠病（IBD）。不同于普通的肠胃炎几天就好，IBD的肠道炎症如同“不熄的战火”，迁延不愈，主要包括两种类型：克罗恩病（CD） 和 溃疡性结肠炎（UC）。病因迷雾： IBD的确切病因尚未完全阐明，目前认为是遗传易感个体在环境因素（如肠道菌群改变、感染、饮食、压力等）触发下，免

你是否常在饭后、躺下或弯腰时，感到一股酸水涌上喉咙，伴随着胸口火辣辣的灼烧感（烧心）？或者感觉嘴里发酸发苦？这很可能是胃食管反流病（GERD）在作祟。别以为这只是偶尔的不舒服，长期忽视它，后果可能很严重。简单来说，胃食管反流就是胃里的内容物（主要是胃酸，有时混有胆汁和食物）倒流回了食管。食管不像胃有耐酸的保护层，胃酸的反复刺激就会引发不

我们的肠道，尤其是大肠，居住着数量庞大、种类繁多的微生物群体，它们被统称为肠道菌群。其数量远超人体细胞总数，其基因总和更是人体自身基因的上百倍。因此，科学家们将其视为人体的一个“隐形器官”，对我们的健康有着举足轻重的影响。这个庞大的“生态系统”并非杂乱无章。理想状态下，肠道内的有益菌（如双歧杆菌、乳酸杆菌等）、中性菌和有害菌保持着

提到胃病，有一个名字不得不提——幽门螺杆菌（Hp）。这个小小的细菌，是唯一能在我们胃部强酸环境中生存的微生物，全球超过一半人口都携带它。别小看它，它可是世界卫生组织认定的一类致癌物，与多种胃部疾病密切相关。幽门螺杆菌的破坏力在于它能穿透胃粘膜的保护层，附着在胃壁上，并分泌一些毒素和酶。这些“武器”会直接损伤胃粘膜细胞，引发慢性炎症。这

在胃癌的凶险世界里，有一种形态特殊的类型令人格外警惕——它被称为胃印戒细胞癌。当它在胃镜下被医生发现，胃壁僵硬如皮革，失去正常弹性，一个更形象的名称便随之而来：“皮革胃”。这名字背后，是疾病无声的凶险。“印戒”之名，从何而来？显微镜下，这种癌细胞藏着独特的秘密。它们的细胞内塞满了大量粘液，将细胞核挤到一边，呈现出“印戒”般的形态—

什么是克罗恩病？克罗恩病（CD）是一种病因未明的慢性、反复发作的透壁性炎症性肠病。所谓“透壁性”，是指炎症可累及从黏膜层到浆膜层的整个肠壁全层。它可以发生在从口腔到肛门的消化道任何部位，但最常累及末端回肠和结肠。病变呈节段性、跳跃性分布（即病变肠段之间可能有正常肠段）。核心特点：慢性炎症： 病程迁延，反复发作与缓解交替。透壁性： 炎症穿

什么是胃溃疡？胃溃疡是指在胃内壁黏膜层及其下方组织（黏膜下层、肌层）形成的局部破损，深度超过黏膜肌层，形成类似“小坑”的病变。它是消化性溃疡的一种（另一种是十二指肠溃疡）。为什么会形成胃溃疡？正常情况下，胃黏膜有一整套防御机制（黏液-碳酸氢盐屏障、黏膜血流、上皮修复能力等）抵御胃酸和胃蛋白酶的侵蚀。当攻击因子过强或防御因子减弱时，平

肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性肠病，表现为反复发作的腹痛，并伴随排便习惯（频率或性状）的改变。其核心特点是肠道功能紊乱，但肠道结构没有器质性病变（如炎症、溃疡、肿瘤）。它是消化科门诊最常见的疾病之一，虽不危及生命，但显著影响患者生活质量。核心特征：反复腹痛： 通常与排便相关（排便后腹痛常缓解或减轻），疼痛部位和性质不定（绞痛、

胃食管反流病（GERD），俗称“烧心”或“反酸”，是一种非常常见的胃部相关疾病。它的核心问题是胃内容物（包括胃酸和胃蛋白酶）异常反流进入食管，刺激食管黏膜，引起不适症状和潜在并发症。为什么会发生反流？正常情况下，食管和胃连接处有一个“阀门”叫做食管下括约肌（LES）。当我们吞咽食物时，它放松让食物进入胃；其余时间，它保持一定张力，防止胃内容