胃病在年轻人中比较常见，有很多种原因，比如不健康的饮食习惯，不规律的生活习惯，胃病不可怕，但是如果是长期的胃病，再不注意肠胃的保护，很容易诱发糜烂性胃炎甚至是胃癌的问题，到那个时候，就会有生命危险。
对胃癌知之甚少的人，在确诊前，往往以为自己患有胃炎或胃溃疡。正因为这些疾病和胃癌有很大的相似之处，所以很多人都会错过最好的机会。
医生：要警惕全身“三盏灯”，或者胃癌“上门”！
第一：腹部经常疼痛
腹部疼痛是一种常见的症状，胃炎胃溃疡也会引起腹部疼痛，但是胃癌的早期表现就是腹痛，而且持续时间比较长，所以大部分人都忽略了这种情况，所以如果出现长期的腹痛，最好去医院做检查。
第二：黑便
胃癌一旦发生，会对上消化道造成很大的损害，从而引起黑便，这是非常危险的，甚至会有便血的症状，如果有这种症状，最好及时去医院进行检查。
第三：体重迅速消减
胃癌在生长过程中，需要大量的营养，一旦胃癌发生，就会出现食欲减退、消化不良等症状，从而造成体内的营养严重缺乏，从而导致体重迅速下降。
那么习惯容易引发胃炎的问题，甚至是诱发胃癌的出现？
一、饮食不良
长期吃辛辣刺激性的食物，或者是腌制食物，这些都会引起肠胃的炎症，对肠胃造成很大的伤害，而且腌制和熏制的食品中也含有很高的致癌物质。
二、吸烟酗酒
香烟中含有100种化学成分，当人抽烟时，它不但会对肺部造成伤害，而且会通过消化系统进入胃部，对胃部造成直接的伤害。长期服用，容易导致胃溃疡，从而提高胃癌发生的几率。
三、幽门螺旋杆菌感染
幽门螺旋杆菌是胃粘膜上皮细胞的一种寄生虫，它会分泌出大量的尿素酶等物质，这些物质会影响胃酸的分泌，从而破坏胃粘膜屏障，从而导致慢性胃病、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌。更可怕的是，在国内，幽门螺旋杆菌的发病率很高，它可以让人患上癌症的几率增加3-12倍，百分之三十到百分之八十的胃癌中，都有幽门螺杆菌的存在，所以，如果感染了，必须尽快将其消灭，避免出现严重的后果。
那么如何养护肠胃健康?避免胃病一步步加重呢？
1.远离不健康的饮食习惯
像上述不健康的生活习惯要及时改正，尽量少吃辛辣油腻以及腌制食物，同时注意肠胃的养护，常吃一些具有养胃的食物，比如山药，土豆，猴头菇等食物，保护胃黏膜的健康，预防胃病一步步加重。
2.多锻炼身体
每天坚持锻炼有很多益处。锻炼不仅能提高人体的免疫力，还能促进身体内的毒素代谢，还能减轻身体的疲劳，减轻压力，使人心情舒畅。
3.例行健康检查
定期体检对预防和防止胃癌非常重要，尤其是到了中年以后，不管是胃癌还是其它肿瘤，都会随着年龄的增长而增多，定期进行身体检查，可以尽早发现潜在的危险，消除潜在的危险。
