水果作为丰富营养物质的来源，每天摄入三种以上的水果，维生素、微量元素、膳食纤维都可以提供，从而促进机体健康。不过，吃水果要掌握技巧，很多人知道吃水果有好处，却没有注意禁忌，可能会出现健康问题，可不要太过盲目。那么，多吃水果可以提高胃部功能吗？想要保持胃部健康，人体需要的营养要满足需求，但是那些刺激性大，对胃粘膜有伤害的食物可要远离

胃是我们人体当中的消化器官，当胃的消化功能变弱之后，那么身体就没有办法吸收到营养物质，长促以往身体就会变差。对于现在的人们来说，因为每天没有很好的饮食习惯，所以就会导致大多数的人，都会患有胃病，只不过是程度不同而已。胃病的发生，主要还是因为平时的饮食习惯不好，也没有良好的作息规律，这才让胃部受到了一些伤害，胃是我们的消化器官，对身

我国是当之无愧的“胃病大国 ”：肠胃病患者约有1.2亿，消化道溃疡发病率10% ，慢性胃炎发病率 30% 。我国的胃癌发病率目前在所有恶性肿瘤当中占第2位，死亡率居第3位，更为严峻的是，目前我国每年胃癌新发病例超过42万例，占全球新发病例总数的42%居全球之首。尤其近几年来，胃病发病年轻化，越来越多的年轻人患上了胃病，数据显示19岁到35岁青年人患上胃癌的发病率

不吃早餐、熬夜加班、暴饮暴食、无辣不欢……让越来越多的年轻人饱受胃病困扰每逢秋冬转季饮食一不小心胃就特难受如何辨别自己是否有胃病？哪些食物能养胃？

虽然现在人们的生活水平越来越好了，但是由于人们平时的一些饮食不当，或者是环境压力等等的原因，导致人体患上慢性胃炎。慢性胃炎是非常难受的，平时的饮食需要非常注意，一旦不注意就会导致胃炎复发。慢性胃炎的人平时应该吃些什么比较好吗？吃什么东西才可以很好的养胃，让慢性胃炎不复发呢？一、花生首先就是要吃一些对胃方面比较好的食物，比如说花生。

日常生活当中有很多人才在不良的生活习惯和饮食习惯，这些不好的习惯导致肠胃出现问题，胃部疾病的发生容易让患者的生活和身体受到影响。有很多胃不好的人会采取一些快速的措施来帮助修复胃部，其实胃是要靠平时养护的，有胃病的人在生活当中要学会正确养胃，才能够让胃部慢慢得到修复。有胃病的人想要养好胃就要多吃一些养胃的食物，那么哪些食物对胃部有好

我们身体正常活动的能量来自于哪呢？大家肯定会说：“那还用问，从食物中获取的啊”，是的，食物给我们提供源源不断的能量，但是食物需经胃来消化，可以说胃就是我们身体能量之源，如果胃的工作出现问题，身体能量摄入不足，就会严重影响到身体内所有器官。胃又是个很脆弱的器官，一些不良饮食习惯非常容易对它造成伤害，所以当胃不好时，就需要经常考虑一下

虽然现在人们的生活水平越来越好了，但是由于人们平时的一些饮食不当，或者是环境压力等等的原因，导致人体患上慢性胃炎。慢性胃炎是非常难受的，平时的饮食需要非常注意，一旦不注意就会导致胃炎复发。慢性胃炎的人平时应该吃些什么比较好吗？吃什么东西才可以很好的养胃，让慢性胃炎不复发呢？一、花生首先就是要吃一些对胃方面比较好的食物，比如说花生。

现在很多人因为饮食不规律，以及生活习惯不好，平时不注意胃肠的养护，从而导致了慢性胃炎的产生，给我们的日常生活带来了极大的不便。胃不好的人在日常饮食上需要多加注意，通过合理的饮食能够有效减低脾胃的负担。那么慢性胃炎是怎么回事呢？胃炎在饮食上需要注意哪些事呢？什么是慢性胃炎？胃部强健多靠养，日常该如何养胃护胃？慢性胃炎就是因为各种不同

据世界卫生组织统计，胃病在人群中的发病率高达80%。十人九个有胃病，相信不少人都被或大或小的老胃病困扰过。 一旦犯病，胃酸、胃疼、胃胀、反酸、打嗝各种难受，严重的还会影响到生活和工作！对于胃病，很多人尊崇“三分治、七分养”的原则，喜欢用食疗的方式，靠吃点易消化的东西来养胃，比如喝粥。可是，长期吃粥真的养胃吗？不一定！ 喝粥养胃这一说法

胃是人体最大的消化器官，负责着多种的消化功能，对于人体而言胃的健康十分重要，但是现在很多人并不重视胃的养护，在胃病早期时候，很多人因为胃病没有影响到生活，就没有重视和关心，直到了胃病中晚期才会去医院检查，从而导致错过了最佳的治疗时期，医生解释说可以通过幽门螺杆菌的指标来判断胃病的存在，正常的幽门螺杆菌指数在0——20之间，此外，还可以

有的人在第一时间去了医院，有的人选择吃止痛药凑合，还有人甚至连药都懒得吃，每次都靠「顽强的意志」撑过去。胃不舒服，究竟应该怎么处理呢？听听消化科医生是怎么说的吧：未必是胃出了问题我们平时所说的「胃病」，主要是指与我们的食管、胃、十二指肠相关的大多数疾病。这些疾病的症状表现在胸骨下段后方、剑突下方和上腹部出现各种不适。胸骨：两胸之间

病是很多现代人都存在的问题，其中包括功能性消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡等，胃病的发生多数与2个主要因素有关，想要远离胃病，需要针对诱发因素进行一一攻破。胃病发生多数与2个主要因素有关1、饮食刺激a：饮食生冷：三伏天，天气炎热，来一杯冰镇凉爽的饮料、甜品是多么快乐的事，可胃喜温怕冷，常吃生冷食物，易诱发胃功能消化不良，多数有恶心、反酸、

幽门螺旋杆菌，是一种螺旋形微厌氧细菌，会寄存在人体的胃部黏膜当中。一旦感染幽门螺旋杆菌，患者会出现慢性胃炎以及消化性溃疡等疾病。如果没有及时治疗与调理，发展成胃癌的风险会非常高。所以说，感染幽门螺旋杆菌后，一定要及时治疗。除此以外，可以适当吃一些有着抑菌效果的食物，能够起到杀菌以及养胃的功效。对于感染幽门螺杆菌所带来的口臭现象，也

俗话说得好，30岁前胃养人，30岁后人养胃！可是，伴随着快节奏生活方式的普及，胃病患者越来越普遍，就连年轻人也难逃胃病的困扰。有很多患者，常年因为胃病吃大量的药来维持，甚至去医院的次数都数不胜数。为了大家免受胃病的困扰，肠胃科医生在这里送大家一套“养胃经”，总共五句话，好记又实用！一、一日三餐准时吃。早上的饮食一定要吃好，不仅需要有主食(

铅：胃胃是我们人体中非常重要的器官，维持着我们身体的基本运转。没有胃和胃，我们的身体就会陷入停滞状态。你在日常生活中仔细了解过我们的胃吗？大家听说过胃，应该是从一些肠胃疾病中听说的。胃癌、胃肠炎、胃酸、胃溃疡等一系列疾病都容易引发肠胃疾病。别看胃很坚实，可以帮助我们消化很多食物，但其实胃很脆弱。胃和胃在人体中占据着非常重要的战略地

很多人因为饮食习惯不好，从而患上胃部疾病。因此大家在平时一定要好好地保养自己的胃部，多吃一些可以养胃的食物。胃部不舒服的话，可以吃一些水果来养胃。那么，哪些水果可以养胃呢？1、胃不好吃石榴石榴是一种非常好的水果，它可以生津止渴，对胃部也很有好处。石榴当中含有维生素、苹果酸等等成分，可以促进胃部消化能力，还可以调理肠胃。经常吃石榴的话

人常说“十人九胃”，就是说十个人里面，九个人的胃都有点毛病，又有人说“十个胃病九个寒”，十个胃不好的人里面，有九个都是胃寒，可见这个胃真的很容易出问题。小张是一个北漂白领，只有过年的时候才会回老家看望，本来是很开心的一件事，但是每次过完年，小张除了胖一圈之外，总会感觉自己的胃不舒服，吃什么都不消化，还经常拉肚子，所以他决定，今年回

人体的肠胃是非常重要的，尤其是现在生活条件好了，想吃什么就吃什么，五花八门的食物进入人体之后，结果导致肠胃疾病出现增多。对于一些胃病患者来说，只有曾经尝试过胃痛的滋味，才能够管住自己的嘴，通常是这也不敢吃，那也不敢碰。所以在生活当中养胃就显得尤为重要。01常见的胃病种类慢性胃炎慢性胃病多发于30岁左右的中青年，这是最常见的一种疾病，而且

很多人因为工作忙，饮食不规律，或者是因为经常在外面吃饭，饭菜不干净，不卫生，就会导致胃出现各种问题，例如：消化不良，胃炎等胃疾病。 “身体是革命的本钱”，再忙也要记得按时吃饭，好好保护我们的胃。另外今天小编想给小伙伴们分享关于养脾胃的6大食物。 一、香菇