幽门螺旋杆菌这个名字，相信很多人都有听说过，就是因为它是人体胃部的最大“敌人”。它能够寄生在胃粘膜里，不会受到胃液腐蚀，还会引发胃炎、胃溃疡甚至是胃癌等疾病风险，有很多人都深受其害！
感染了幽门螺旋杆菌，会有哪些表现？
1、消化系统疾病
如果长期有便秘、排便不规律、排不干净等情况，就要及时就医，寻求解决办法！只有将幽门螺旋杆菌全部清除之后，肠胃才会恢复消化和吸收能力，避免便秘和排不尽的情况发生。
2、口臭
口臭是感染幽门螺旋杆菌会出现的明显症状，会在人早起后，明显感觉到口腔中的异味。如果有口臭的情况发生，就要警惕是幽门螺旋杆菌在作怪！必须及时医治，才能避免引起严重后果。
3、容易有饥饿感
当人体被幽门螺旋杆菌感染，就会代谢产生气体，导致胃胀气、吃一点东西就觉得饱。但是由于没有摄入足够的食物，饱腹感的持续时间会很短，就会容易产生饥饿感。
4、胃灼痛
胃部被幽门螺旋杆菌感染，就会常常出现胃灼痛的感觉，如果在生活中常常有无缘无故的腹部疼痛现象，就要及时去医院就医，及时清除我们体内的幽门螺旋杆菌，才能维护我们的身体健康。
这3种食物，是导致感染幽门螺旋杆菌的“凶手”！
1、生冷的食物
没有经过烹饪的生冷食物，很容易就会滋生大量的细菌，其中就包括幽门螺旋杆菌。如果有以上情况，还很喜欢吃生冷食物的人，就要注意了。经常吃生冷食物，非常容易引起胃部病情加重，所以最好忌口！入口的食物一定要经过高温烹煮过，才能避免有害细菌对胃部造成伤害。
2、重口味食物
很多人会喜欢吃重盐、油腻、辛辣、刺激的食物，但是这些食物对于肠胃的刺激十分大。而且由于这些食物对味蕾的刺激性，会导致人们在摄入的时候，会没有节制。长此以往，就会导致胃部粘膜受损，细菌容易侵害，而导致很容易就会感染上幽门螺旋杆菌，引发胃部疾病。
所以饮食最好以清淡为主，温和的食物才不会伤害到我们的肠胃，可以多吃膳食纤维食物，不仅可以防止肠胃毒素堆积，还可以促进体内细菌的排出，养护我们的肠胃健康。
3、剩饭剩菜
食物经过长时间的放置，就会出现大量的细菌，经常吃剩菜剩饭，就会很容易导致幽门螺旋杆菌感染，引发胃部疾病。并且剩饭剩菜中的亚硝胺，会随着时间的增加而增加，当被人体摄入后，不仅会危害我们的健康，还有可能导致癌症风险。如果之前没有注意过这方面，经常吃剩菜剩饭的朋友就要注意了，要立即改变饮食习惯，合理分配每餐食物的分量，才能避免浪费，也不用再吃剩菜剩饭！
如果在生活中常常吃以上三种食物，就要警惕自己是否已经感染力幽门螺旋杆菌了。味蕾肠胃的健康，以后的饮食习惯一定要改变，才能预防我们的肠胃被细菌侵害，对我们的健康造成严重影响。
