初冬气温下降，早晚温差较大。而人体一旦受寒冷刺激，胃酸分泌增加，容易发生痉挛性收缩，抵抗力随之减弱。此外，天气转凉，人们的食欲增强，使肠胃功能的负担加重。如果不加节制，食用生冷、油腻、辛辣等食物，则更容易诱发肠胃疾病。因此，初冬保养中，调理胃肠是不容忽视的。一．注意饮食，及时补充水分初冬除了及时补充水分，还要注意饮食。每天按时吃饭

寒冷的冬天即将到老，很多人也都知道，要趁现在秋天现在开始补，毕竟秋天吃肉，才能囤好脂肪过冬，但是其实这是错误的，在秋天我们大鱼大肉吃的时候，还是需要先排毒的，这样才能更好的过冬。如果在进补之前，不能及时把毒素排出，使其一直在体内堆积。久而久之，会导致代谢功能紊乱，阻碍气血运行，这样一来，不但秋冬的进补是错误的，甚至会诱发一系列疾病

胃在人体中起着非常重要的作用，虽然非常的重要，但是确实非常的脆弱，现在的年轻人整天不规律的饮食和作息，导致对胃的伤害是非常大的。胃有储藏和消化食物的功能，可以用强大的胃酸稀释某些东西，但长期的不良习惯会给胃肠带来非常大的问题。胃不好的人会出现三种“异常”。 记住四个字，胃就会慢慢好起来！1 )餐后出现反酸情况进食后出现胃下垂、烧心等异常

现如今，由于年轻人的饮食多不规律、不均衡、暴饮暴食等，也因此有了“小年轻，老胃病”之称，其中最为常见的胃部疾病之一就是浅表性胃炎，医学上称之为慢性浅表性胃炎，属于慢性胃炎的一种，多由酗酒、幽门螺杆菌感染、经常饮用浓咖啡等引起。那么浅表性胃炎患者有哪些症状呢？又该如何治疗呢？一起来了解一下。

有很多浅表性胃炎的患者和我说用什么来泡水喝比较好呢？对于浅表性胃炎吃喝方面的禁忌也有疑惑，现在的患者对于吃喝的禁忌是越来越重视了，今天就和大家来说一说这方面的事情吧。

洛阳中信中心医院胃肠医师提醒，慢性浅表性胃炎是生活中常见的一种胃病，本身并不严重，经过及时治疗和生活饮食的调理可逐渐恢复，如出现上述明显症状，应及时就医，必要时进行胃镜等专业检查，明确病因，对症治疗。

首先你要明白的是，导致你出现浅表性胃炎的因素有很多，比如长期饮食不节、酗酒、抽烟、大量喝咖啡，或者是真菌感染等。所以在日常的饮食生活中一定要注意保护自己的脾胃，不要胡吃海塞，暴饮暴食！

浅表性胃炎指的是胃黏膜开始出现了浅表性一样的炎症，属于慢性胃炎的一种，也是属于消化系统中很常见的一种炎症。浅表性胃炎可以因为嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流等而引起。

浅表性胃炎严重不严重，要看具体情况。初期临床症状较轻，一般不严重，对正常生活和工作影响不大，经规范治疗后可缓解或治愈。但如果不重视治疗，病情会继续发展和恶化，危害会进一步加大，进而引发胃溃疡、胃穿孔、胃癌等并发症。

现如今，由于年轻人的饮食多不规律、不均衡、暴饮暴食等，也因此有了“小年轻，老胃病”之称，其中最为常见的胃部疾病之一就是浅表性胃炎，医学上称之为慢性浅表性胃炎，属于慢性胃炎的一种，多由酗酒、幽门螺杆菌感染、经常饮用浓咖啡等引起。那么浅表性胃炎患者有哪些症状呢？又该如何治疗呢？一起来了解一下。

慢性浅表性胃炎的基本病变是上皮细胞变性，小凹上皮增生与固有膜内炎性细胞浸润，有时可见到表面上皮及小凹上皮的肠上皮化生，不伴固有腺体的减少。病变部位常以胃窦明显，多为弥漫性，胃镜检查为胃粘膜充血、水肿及点状出血与糜烂或伴有黄白色粘液性渗出物。目前国内按炎性细胞浸润粘膜层的深浅将本病分为轻、中、重三度。

胃镜的禁忌症分为相对禁忌症和绝对禁忌症。相对禁忌症包括：心肺功能不全的上呼吸道感染急性期；高度的脊柱畸形；严重高血压患者；严重出血倾向，消化道出血。绝对禁忌症包括：严重心肺疾患，无法耐受胃镜检查，有休克或者消化道穿孔等危重病人；患有精神病，不能配合内镜检查的患者；上消化道急性腐蚀性的炎症患者等。

胃病并非一蹴而就，是由我们不良的行为习惯一点一点累积而成，有可能从轻度的恶心呕吐，逐步发展成胃部疾病：胃溃疡、急性或慢性胃炎，甚至是胃癌。

现在人们的物质生活水平也是越来越好，饮食的选择方面也是很不错的，但是胃病的发生率却一直处于居高不下的状态，主要和我们在日常生活当中的饮食是有着很大关系的。

腹痛为本病最常见的症状，多数伴有大便习惯的改变。疼痛部位多见左下腹或右上腹部。疼痛性质主诉不一：绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩性痛等皆可有之。可持续数分钟至数小时，在排气、排便或灌肠之后缓解。某些具有高位而且过长的结肠脾曲患者，其疼痛主要位于右肋缘下腋前线附近，并放射至胸骨下、左上臂等部位。有些食物如浓烈的调味品、酒、粗纤维蔬菜、粗质水果等，可诱发腹痛。

秋天到了，我们的肠胃就进入了危险期，尤其是肠胃功能差的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。想要让胃肠少出麻烦，你就要尽量“讨好”它。除了注意三餐规律饮食等常识外，平日还要靠“养”！随着气温的慢慢变凉，有胃肠不好的朋友可能真的是要面对“寒冬”了，因为胃肠对寒冷的刺激是非常敏感的，在换季的时候不注意防护或者饮食生活不规律，就会导致胃肠炎的复发。今天洛阳中信中心医院胃肠科医生给大家带来的内容就是秋天胃肠炎的禁忌食物有哪些？

最常见症状是上腹疼痛，约占85%。浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关（有的患者空腹舒适，饭后不舒），一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解。

胃病，一直都是我国人民的一种常态，根据央视财经频道提供的数据，截止2022年，我国胃病发生率已经高达85%。换句话说，每10个人中，可能只有2个人的胃是健康的。

胃炎，是一种胃黏膜炎症，分为急性和慢性两种，是比较常见的消化系统疾病。临床表现的各种症状不同，比如上腹疼、腹胀、嗳气、胃出血、食欲不振、胃里反酸、有时候恶心呕吐等不同的症状。急性胃炎的发作比较快，一般治疗也会比较快，有效治疗下数天就会恢复正常，但如果没有彻底治疗，则有可能发展成为慢性胃炎。

秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。