在日常的生活中，很多人认为洗脸比洗屁股更加重要，毕竟人人都会看脸，但其实洗屁股比洗脸更重要。
洗屁股，有多重要？
肛门上的皮肤充满了褶皱，很容易藏污纳垢，残留便后擦拭肛门时的粪便和分泌物。
长期的污物残留，再加上不够透气的特性，肛门容易成为细菌大量滋生的温床，引起多种肛肠疾病，例如肛周瘙痒、肛周湿疹，甚至痔疮的发生。
因此，从疾病预防角度看，肛门清洁到位的重要性不比洗脸弱。
如何正确的洗屁股？
用沐浴露或香皂洗得更干净？
在洗屁股时，很多人会用香皂或沐浴露洗屁股，其实，没必要！
肛周皮肤为弱酸性且表面有脂层，目前市面上大部分香皂为碱性，沐浴露则中含有的一些化学成分，它们会影响肛周皮肤的PH脂，洗去脂层使皮肤发干，长期下来会容易引起肛周瘙痒等不适。
事实上用温水清洗就可以了，一般水温保持在37℃左右。
每天洗几次屁股？
一部分人，每日清洗肛门2-3次，甚至更多，或者每次清洗时，想尽量将肛门里面清洗干净！其实，这是错误的。
这种行为不仅改变了肛门局部的生理状态，还打乱了肛管正常的分泌功能，进而降低了肛门的抗病能力。
而且过多的逆行刺激，也会使肛管和直肠末端长期处于充血状态，反而增加了肛肠疾病的患病率。
只需每日1次，不用洗得太“深入”
肛门清洗适合在自然状态或略收紧肛门的情况下进行，保证清洗部分为皮肤，而非粘膜。
日常生活当中，正确合理地清洁肛门，保持良好的生活习惯，好好护理自己的肛门，远离肛肠疾病。
