进入冬季，气候多变，昼夜温差大，很多人的肠胃开始“闹脾气”。记者调查发现，到医院就诊的肠胃道疾病患者比平时增加了20%左右。石家庄市人民医院专家提醒，遵循“防、养、治”的原则，就能让胃肠平安过冬。35岁的刘先生一直患有胃炎，不过由于近段时间没有犯过胃病，所以平时饮食方面也很少注意。几天前，刘先生没吃早饭，午饭时先喝了一瓶冰镇饮料，下午胃就

白菜水分较多，富含膳食纤维和维生素。是秋冬季清热生津、消食化滞的常用蔬菜，价格非常便宜。小时候，每家每户都不得不在冬天储存大量的大白菜。白菜，有很多菜可以做。拌馅、翻炒、沙拉、醋溜、炖菜……都可以。以下12种吃法，希望大家喜欢，可以用不同的方式来做，秋冬每天都吃。【白菜饺子】这个饺子的外观类似于卷心菜。吃起来既有白菜的清香，又有肉的丰

你肠胃有毛病吗？断根了吗？拖了很久了吧？如果有人也像你一样，但他不用开刀吃药，也不靠西医，也不靠中医，全靠自力更生，仅仅半年就恢复健康了，如果你很健康，如果你家人也很健康，现在你可以无需要看了。但如果你很想知道，如果你对此很有兴趣，如果你恨不得有多年的病患来个彻底了断的话，请关注收藏，否则，这套宝贵实用的葵花宝典以后找不到就可惜了

消化不良与胃动力障碍、轻度胃瘫、精神、饮食等多种原因有关，根据原因可将该病分为功能性和器质性两种类型。患有该病的人通常会出现腹胀、嗳气、上腹痛等多种症状。 身体消化不良首先是增加胃的动力，那么增加胃动力的方法是什么呢？1、坚持运动运动是促进身体消化吸收的有效方法之一。 饭后适当进行散步等运动，可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良症状。当然，

在很多人的印象中，肝脏就是一个代谢器官，它和肠胃之间没有必然联系。但有些肠胃不适的表现，虽然和胃病很相识，以至于被错当成胃的毛病多年，但其实真正的原因却是我们的肝？可千万不要治错了。实际上肝脏不仅属于代谢器官，同时还属于消化器官中的一环。它分泌出的胆汁会储存在胆囊中，促进脂肪的吸收和消化，另外被肠胃消化后的营养物质也会先进入肝脏内

一、肠胃不好的人群经常会遇到这些问题不管是对美食毫无抵抗力的吃货们，还是喜欢吃精细软烂食物的中老年人群，又或者上班久坐不动的上班族、熬夜党，胃肠问题越来越成为困扰大家的一大难题。肠胃不好的人，稍微吃多一点或者吃得不对，就有可能出现腹胀、腹痛，或者腹泻，便秘等不适。长期的肠胃不适，患者可出现体重下降，消瘦等营养障碍，有一部分患者，饱

50岁以后，很多人都会感觉到不舒服、小毛病多、精力不足、记忆力也会下降，50岁以后，如果身体出现这种症状，那就是身体还很年轻，衰老只是一个不可避免的过程，只要注意身体的变化，就能让自己的寿命延长。50岁之后，如果能做到这几点，那就是身体健康，寿命长。1、睡眠充足，睡眠质量好50多岁的人，睡眠质量都很好，这说明他们的身体状况很好。而在沉睡之后，

现如今很多妈妈都在探讨宝宝拍嗝的问题，拍嗝其实不是所有宝宝都合适的，有些宝宝胃浅而且也愤门不是很好，在妈妈们拍嗝的时候宝宝总是会出现吐奶的情况，遇到这一情况的时候不应该给宝宝拍嗝，因为这个对宝宝的肠胃都不好。如果拍嗝就吐奶，吐奶对宝宝的肠胃是存在影响的，会过度刺激宝宝的幽门和愤门，而且宝宝也会因为吐奶无法吸收到更全面影响，也容易导

苹果是生活中常见的水果，吃苹果对身体健康很有益处，因为苹果中含有丰富的维生素，膳食纤维，矿物质等，除了可以给身体补充各种营养之外，口感也非常好。但并不是所有水果都能起到养生的作用，尤其是本身就患有胃病的人，胃病是生活中常见的疾病，主要是因不良饮食和生活习惯导致的。胃病患者在吃水果时特别有讲究，虽然有些水果很好吃，但却不能达到养胃的

在很多人眼当中，肠道就像是插在我们人体上的一根管子，却能够起着非常重要的功效，比如消化吸收，都是我们最熟悉的一个功能了。肠胃道除了消化吸收功能之外，还有自身强大的免疫系统，也是人体当中最大最复杂的内分泌器官，一功能也是经过后来研究之后才发现的。01茄子的营养功能有哪些？1、茄子当中含有比较丰富的水，苏碱，胆碱，龙葵碱等等多种生物碱，它

在众多肠胃疾病中，最常见的就是小儿积食，宝宝一旦发生积食，就会造成食欲下降，睡眠不足，长期下来会导致发育迟缓。而且，脾为健康之本，长期积食会直接损伤脾胃，没有好的脾胃，以后宝宝也会小病不断，所以妈妈要重视。那宝宝反复积食，跟什么原因有关呢？一起来看看！睡前吃太饱夜间时间比较长，有些妈妈担心宝宝晚上饥饿，就让他晚上吃得很饱，殊不知这

“胃不好，难以长寿”是很多人听到的俗语，实际上是这样的。 因为胃功能是否保持良好对食物消化的影响非常大。胃一旦生病，身体素质明显下降，时间延长，还会引起营养不良、抵抗力下降，非常不利于防病、延年益寿。如果你想做胃肠维护尽量远离胃病，该怎么办？ 让我们在这里仔细看看。一、少吃三物1、少吃寒凉类食物天气热的时候，很多人频繁地喝冷饮，吃冰淇

根据相关数据统计显示我国胃病的发生率能够高达86%左右，而中国医师协会等机构在之前的一项调研数据显示，慢性胃炎等消化道疾病的发病呈现明显的年轻化趋势，我国23岁到35岁的慢性胃炎患者比例出现了一个逐年上升的现象。在我们现如今的生活里，饮食可以说是丰富多彩的，如果大家不太自律，没有管住自己的嘴巴，经常饮食不规律、胡吃海塞、暴饮暴食则会容易直接

胃是喇叭器官，其非常脆弱。最近几年来胃癌的发病率逐年升高且趋于年轻化，其发病率和死亡率仅次于肺癌。根据最新调查显示，年轻人得胃病发病率呈不断上涨趋势，19~35岁的青年人患胃病的概率比30年前翻了一倍还多，胃病成为了很多年轻人的“新病”和“心病”。胃肠道疾病患者如果吃错了食物，可能会感到肠胃疼痛，也许大多数朋友喜欢用药物来治疗这种疾病，如果

俗话说“饭前喝口汤，永远没灾殃”，饭前经常喝汤的人，身体抵抗力是很好的，也很少生病感冒。最近的天气也转冷了，也到了喝汤的季节。我家就经常喝汤，在饭前喝碗热汤，可以滋润干燥的咽喉和肠道，随后再吃饭，就不容易伤害咽喉和肠道。希望大家都养成饭前喝汤的习惯，我给大家推荐三种汤水，中老年经常喝这些汤水，能滋润肠胃，排出寒气，温暖全身。一、乌

肠胃疾病一直是折磨人的，平时的时候没有什么感觉，一旦发作起来可能会要了你的命，现在天气逐渐变冷了，人们为了补充热量，经常会进食许多高热量的食物，但是这对于肠胃不好的朋友来说，食物千万不要随便吃了。肠胃不好，就要注意加强肠胃的养护了，摄取的食物要以能够满足人体营养需求为主，所以不要为了满足口腹之欲，来进一步的伤害肠胃，饮食要注意合理

餐后30分钟为养生黄金时段，只要调养得好就可以促进食物消化、有助于器官修复与运行，可以调理增强体质，因此抓住这段时间健胃强身不妨去看看。1、吃完早餐30分钟早餐后30分钟可按摩膝盖部位，早餐后约30分钟胃经就会经过膝盖得到舒缓，临汾新阳光泌尿专科医院，一般情况下不断地摩擦膝关节，这样胃经就会比较通畅。2、中午饭后30分钟午餐后30分钟内可以喝上一杯酸

不知从何时开始，“孩子睡前喝牛奶，不但不能为身体补钙，还可能对肠胃造成伤害”的说法，在网络上广为流传。这种说法到底是不是真的呢？其实，在这里可以明确告诉大家：这种说法并没有科学依据。因为对于人体来说，即便已经进入了深度睡眠状态，我们的肠胃依旧不会停止工作，只是相对于白天来说，肠胃在夜晚的蠕动速度可能会有所放缓。因此，对于孩子来说，

胃炎是一种常见的胃部疾病，一般分为慢性和急性胃炎，慢性胃炎是最常见的。胃炎主要是由胃黏膜发生炎症改变引起的，导致胃炎的因素有很多，一般与不良饮食习惯和作息不规律有关。胃炎很磨人，主要症状是胃痛，还会出现恶心呕吐的症状，若想保护肠胃，要改掉生活中的不良饮食和生活习惯。01白菜是胃炎的“发物”？很多人说白菜是胃炎的发物，这种说法是否准确？

一晃儿不出门也有一个多月了，在家的时间除了辅导孩子学习，就是三餐美食，最大的收获就是厨艺见长，孩子也有了进步。今儿看美食节目，看到大口啃骨头大口吃肉的镜头，隔着屏幕瞬间就把我馋到了，赶紧翻冰箱，找到了宝爸前几天买的那两块猪肉，上边带着排骨和大骨头的部分已经被分离开了，剁成一块块的，做成酱骨头真好，宝爸问我做多少，都做了吧，我又扔里