胃不好的人，首先会影响人体进食的消化与吸收，不能及时的从食物中吸取能量与营养提供给人体的各个器官与身体机能，所以胃不好的人，还容易造成其它的健康问题。
现代人群胃不舒服，很有可能是肠胃内出现了幽门螺旋杆菌滋生造成的，容易引起胃炎以及胃溃疡等常见胃病，所以胃不好的人群想要养胃，首先要确定肠胃不好是否是由于幽门螺旋杆菌造成的，并且抑制其继续滋生。今天给大家介绍几种用它泡水喝的养胃方法，每天喝一杯，胃会越来越好。
1、柠檬水：柠檬的柠檬酸有助于杀菌，每天喝一杯柠檬水可以帮助我们清理肠道、排出体内毒素，而且还能刺激胃液的分泌，帮助胃部消化与吸收。而且维生素C与其它的微量元素，满足人体需求还有助于消除口臭。
2、茉莉花茶：茉莉花茶属于温性饮品，经常喝它可以帮助胃不好的人群理气止痛、温中合胃，增强肠胃的抗病能力。并且降低细菌对肠胃的侵害，可以预防腹痛以及痢疾等肠胃疾病的发生。所以胃不好的人可以常喝茉莉花茶。
3、红茶：每天喝红茶可以起到暖胃的效果，并且还能驱散胃部的寒气，改善胃的消化能力。降低一些不良食物对肠胃黏膜的刺激。所以胃不好的人可以经常喝红茶，改善炎症与溃疡等问题，以及加快胃部受损的修复速度。
4、藕粉：藕粉的营养价值极高，所以经常喝它泡水不但能满足人体需要的营养，还能健脾开胃、润肠通便，而且内含的膳食纤维，也能促进肠胃的蠕动以及消化，改善胃部环境，让肠胃变得越来越好，越来越干净。
长期的饮食不注意节制，生活无律，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积，阴阳失去平衡，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌 减少，食物不能完全代谢，部分胆汁逆行反流入胃，与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心 、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适现象，随时可能发生，其往往是被忽视的地方是胆，而去注意胃，关注度较 少
这些皆来源于胆囊炎，最根本的原因在胆，有时间抽空到乡下郊野采摘些苦菜，煮汤加红糖，红糖适量，煮好后再放点，趁热喝，平时吃东西清淡些少油，少吃辛辣油腻，不宜熬夜。早饭一定要吃。
由于现代人群的肠胃问题，有很大一部分原因是由肠胃内幽门螺旋杆菌滋生造成的，所以抑制其生长是改善胃部的第一步。并且还可以按照上述4种方法经常泡水喝，达到让我们的胃部越来越好的目的，胃好了，也就迈出了健康的第一步。
