胃肠道疾病是我国发病率最高的疾病，而且发病年龄越来越低龄化。由于不良的生活习惯和饮食习惯，很多人都有胃肠不适的情况。胃肠不好怎么办？首先应该从日常饮食做起，在饮食上要多加注意，平时多吃一些清淡易消化的食物。其次可以多吃一些富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质的食物，这样可以起到增强胃动力的作用，而且还能起到增强身体免疫力的功效。

春节已经过去了，多数人都进入了工作状态。但在春节期间大鱼大肉吃的太多，过于油腻难消化，特别是胃不好的人，这种情况下，建议你根据自己的喜好，这四种茶每天适量选择一种喝点。老白茶白茶有“一年为茶，三年为药，七年为宝”之称，随着时间的推移，白茶内含物的陈化转变得越来越醇厚，滋味香浓，汤色呈琥珀色，红亮透明。其原理是白茶经过陈放之后，其多