近几年我们发现，周围的人有很多已经患上了胃病，大部分都是因为自己乱吃东西引起的。
一旦患上胃病以后，就会严重影响我们的生活，很多时候你是正常的吃饭，但是也会发生胃痛，如果你吃了一些垃圾食品，即使你还没有吃完，就已经到达了胃部，造成胃部不适，甚至拉肚子。
如果你已经患上了胃病，那么养胃就变成了重中之重，只有把胃部养好，才能够更好的生活。
有人说：养胃时不能够喝牛奶，因为牛奶会加重胃病，那么这件事情，到底有没有科学依据呢？
临沂的小张，这几年的生活发生了翻天覆地的改变，他是一名保险代理人，已经在保险公司做了10年的时间，这两年迎来了他的蜕变。
因为客户的积累，让他在去年有了一个非常不错的收入，为此提高了家庭的质量，不仅买了新房子，也把父母接到了身边照顾。
本来以为自己，就可以这样顺利的生活下去，慢慢的开始满足，但是他发现近几日，自己的胃部总是感觉非常疼痛，还特别的恶心想吐。
妻子发现以后，就带他去了医院做检查，医生告诉他，他患上了胃病，胃黏膜已经严重受损，有胃溃疡的症状，如果继续这样下去，很有可能会带来更大的损伤，因此建议他按时服药，近期不要吃难消化的食物。
回家以后，小张也开始慢慢的调理，一开始每天按时服药，并且也慢慢的抽去了很多工作，希望能够养护好胃。
在办公室里的人，也都知道张经理患上了胃病，因此也都想方设法的帮助他养好胃部，一个同事告诉他，牛奶可以养胃。
于是小张回家以后，就每天早晚喝牛奶，为了害怕凉牛奶会损伤胃黏膜，妻子还特意买了一个小奶锅，为他加热牛奶，没想到喝了一个月牛奶以后，他的症状依然没有好转。
去医院复查以后，医生告诉他，患胃病以后不要经常性的喝牛奶，因为它会加重肠胃的负担。
医生告诉他，因为牛奶中含有大量的蛋白质，虽然可以帮助普通人补充营养，起到养生的效果。
但是对于胃溃疡患者，胃部已经开始出现了损伤，这个时候如果经常性的喝牛奶，就会导致胃黏膜持续受损，加重胃病症状。
当然小张是因为胃溃疡，导致的胃食管反流，这个时候一定不能够喝牛奶，否则有可能会加重食管损伤，也会给胃部带来更严重的后果。
1.咸菜
不管是任何蔬菜腌制的咸菜，虽然口味非常好，但是对于肠胃不好的人来说，还是要远离，因为咸菜在加工过后，会产生亚硝酸盐，对于胃部的损伤是很大的。
2.油条
很多人特别喜欢，在早餐的时候吃一根油条，但是对于胃部不好的人来说，一定要远离这种油炸食品。
并且市面上能够买到的油条，使用的油大部分都是反复使用的，油在高温状态下，就会产生有害物质，伤害胃黏膜，最终使得胃病发作。
当胃部慢慢的出现疾病，需要我们开始养护，平时的时候，一定要注意入口的食物，要多喝温开水，这样也能够帮助我们胃部提高动力。
对于身体不好的人，一定要坚持锻炼身体，增强抵抗力，比方说可以进行散步或者跑步，让身体的自愈功能被调动起来，这样才能够更好的抵抗疾病
