胃癌是一种发生在胃部的恶性肿瘤，癌细胞起源于胃部黏膜上皮细胞，40岁以上的男性人群属于胃癌的高发人群。
只是近些年来，胃癌的发病人群越发年轻化。导致这种现象发生的原因，与日常生活当中一些不良的行为习惯有关，比如长期吸烟饮酒。
除此以外，还有一些不良习惯也会诱发胃癌的出现。所以说，想要避免患上胃癌，就必须规范好自己的生活习惯。
下面，就为大家详细介绍一下，希望引起所有人的警惕。
哪些不良习惯容易诱发胃癌？
一、一日三餐没有规律
对于一日三餐，没有任何规律性的人群来讲，患有胃癌的风险会相对提高，比如长时间不吃早餐。如果不吃早餐的话，胃部的空腹状态会非常久，就会使得胃部分泌出大量的胃液。
这些胃液具有较强的酸性，会使得胃黏膜受到一定的腐蚀。不但会导致胃功能下降，还会引起一些胃部炎症或者是溃疡。而这些良性胃部疾病如果长期存在，后期发展为胃癌的风险会提高。
另外，长期暴饮暴食，或过度节食，也会增加患上胃癌的风险。
二、饮食方式错误
除了一日三餐没有任何规律性极易诱发胃癌以外，如果长时间出现错误的饮食方式，患上胃癌的几率也会增加。
比如长期大量食用一些过烫食物，就会使胃黏膜受到严重烫伤。胃黏膜被烫伤之后，需要进行自我修复。而在反复烫伤、反复修复的过程中，就很容易发生癌变。
而如果在日常生活当中摄入过多腌制类食物的话，这些食物中的高食盐会使得胃黏膜受到损伤。
而且腌制食物中所含有的亚硝酸盐成分也会使胃黏膜受到强烈刺激，患上胃癌的危险性就会增加。
三、长期出现负面情绪
虽然一些负面情绪并不会直接使人患上胃癌，但却会以一种慢性持续性刺激的方式导致机体的免疫功能降低。
另外，胃部属于一个情绪器官，胃部的蠕动以及消化等功能都在神经内分泌系统支配下进行。如果情绪出现异常，就会使胃部的功能下降，从而无法正常完成使对食物的消化。这样一来，就会使得胃部功能紊乱，就会使得胃部出现一些病变。
四、慢性胃病不治疗
慢性胃病都属于良性疾病，比如胃炎、胃溃疡等。这些疾病的治疗方式并不复杂，只需要在医生指导下服用一些药物，并且做好生活各方面调理，就能够得到彻底治愈的作用。
但是，有不少人在患有慢性胃病之后并不积极治疗，更不会调整好自己的饮食等方面。
那么，就会使得慢性胃部疾病长期存在，而这些慢性胃部疾病后期发展成胃癌的风险会特别高。
总而言之，导致患上胃癌的主要因素，与日常生活当中错误的生活习惯有关。
除了长期大量抽烟饮酒以外，以上4种因素也会诱发胃癌的出现。
另外，如果长时间吃一些霉变、烟熏以及一些生冷食物的话，发生胃癌的危险性也会相对提高。
所以说，想要远离胃癌，就一定要规范好自己的行为习惯。如果出现反复的胃部胀痛、反酸、恶心、消化不良等一系列症状时，必须快速就诊，一旦是胃癌导致，及早进行手术治疗的话，患者5年生存率可达90%以上，能够最大程度保障患者的生命。
