因为有了无痛胃镜这种“神器”，很多胃部小问题，现在早早就能发现了。
胃息肉，就是其中之一。
胃息肉，偏爱这8类人
目前数据显示，胃息肉在人群中的发病率为2%~4%，其中，这6类人更易中招。
1、40岁以上
胃息肉有明显的年龄依赖性，40岁以后发病风险明显增高，70岁后发病率明显降低。
2、女性
近来年多项研究表明，与男性相比，女性更容易长胃息肉。
3、瘾君子
长期吸烟的人，患胃息肉的风险会翻倍。
4、肉食爱好者
红肉、食用油可促进胃息肉的形成，而新鲜蔬菜、水果可有效防止胃息肉的形成。
研究显示，与每天吃500g（1斤）以上蔬菜的人相比，每天吃蔬菜少于500g（1斤）的人，其发生胃息肉的风险会升高至1.78倍。
5、久坐人群
久坐、及其带来的肥胖问题，都会促进胃息肉的形成。
6、焦虑
焦虑等不良情绪，也会促进胃息肉的形成。
7、慢性胃炎患者
胃部慢性炎症，会加速胃黏膜的侵蚀，引发胃免疫力下降，促进胃息肉的形成。
8、长期服用质子泵抑制剂（PPI）
治疗胃酸相关疾病，比如胃溃疡、胃食管反流等，最常用的药物就是质子泵抑制剂（PPI），比如奥美拉唑、雷贝拉唑，长期服用（＞12个月）会明显增加胃息肉的形成。
胃息肉，也有癌变风险
“息肉大家族”中，最凶险的莫过于肠息肉，其癌变风险最高，检查一旦发现，必须切除。
胃息肉，虽然不像肠息肉那么严重，但也是有恶变风险的。
数据显示，胃息肉的总体恶变率约为0.4%~10%，尤其是直径＞2cm的广基底、腺瘤性息肉，癌变风险更是高达5%-40%，被认为是胃癌的癌前病变。
临床上，对于直径2cm以上的胃息肉，一般都会建议切除；
直径在1-2cm之间的，可切可不切，综合各种情况而定；
直径＜1cm的，可不切除，每年定期复查胃镜即可。
手术过后，谨防复发
手术过后，也并不代表万事大吉，还要警惕息肉复发。
研究表明，年龄>45 岁、多发息肉、息肉直径>1 cm、肿瘤性息肉术后，都比较容易复发。
那么，为了预防息肉或息肉复发，大家要做好这3点。
1、积极治疗胃炎
如果合并有幽门螺旋杆菌感染，一定要积极进行根除治疗。
2、调整生活方式
戒烟、多吃新鲜蔬菜水果、保持规律运动、调整心态、避免焦虑，都有助于预防胃息肉。
3、科学合理用药
因为各种原因需要长期服用质子泵抑制剂（PPI）治疗时，一定要和医生保持沟通，看是否有可替换的药物。
之所以重视胃息肉这种小毛病
终极目的仍是：
预防其恶变为大问题——胃癌
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养胃护胃，从重视小小的胃息肉开始吧~
