现在人不注意饮食习惯，很多人都有肠胃病，尤其冬天到了，我们的胃更要保护好。因为冬天有了各种美食的诱惑，如果不节制，什么都吃，暴饮暴食的话，会引发许多肠胃病，反而影响食欲，得不偿失，更会不利于自己的健康。从中医调理角度，肠胃问题可以多吃以下几种食物羊肉，性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。冬季御寒和进补

对于一些朋友来说，胃痛胃胀是比较容易的情况，而胃痛和胃胀都叫胃病。很多朋友都不知道胃痛 胃胀是怎么回事，或者是什么原因导致了胃痛胃胀的症状，更不知道如何养胃。让我们一起来了解一下。面对胃痛胃胀的困扰，我们应该怎么办？第一，戒烟戒酒很多人可能知道抽烟喝酒会损害肺和肝，却不知道还会损害胃。吸烟会刺激胃黏膜的血管收缩，也会刺激胃酸和胃蛋白

1、要建立良好的生活和饮食习惯，避免经常吸烟、大量饮酒、咖啡因、高脂饮食、某些具有产生气的作用的蔬菜或豆类等。2、避免过度饮食、食用生冷、过辣、过酸、过甜或者一些具有刺激性的食物或药物，忌油炸、烧烤的食物。3、饮食温度要适中，宜清淡饮食为主。适量吃一些果蔬，补充维生素和电解质。饭后散步。4、保持心情舒畅，情绪不可过度紧张。

最近几日已能感受到冬季的寒气，各家都在熬着熬粥取暖，今日就来介绍六款简易速食热汤，暖胃暖体，老人小孩都喜欢，经常饮用能让人舒适的过冬。下面是详细的制作方法和方法，大家一块来看一下。一、板栗煲鸡羹制作材料：栗子、鸡、枣、枸杞、生姜。制作方法：1、将鸡肉清洗，切碎，放入冷水中焯一下，将里面的血迹去掉，沥干备用。2、将板栗剥皮，将红枣、姜片

秋季干燥，水分蒸发的很快，人们的肠胃也变得敏感，这时肠胃不好的人可就“遭殃”了，稍有不慎就容易拉肚子。拉肚子是生活中的常见现象，也是肠胃受损的一种表现。有不少人却以为拉肚子是身体在排毒，不用特意去处理，过几天就没事了。但其实出现了多次腹泻的话，还有可能是身体给出的疾病“信号”。洛阳新里程医院胃肠科医师表示，长期拉肚子对身体是一种严

上厕所是正常的表现，经过身体消化后会将产生的代谢废物排泄出来，因此有规律良好的排便习惯是健康的体现。不过，有的人一天上厕所三次，有的人三天排便一次，究竟哪一种表现是健康，哪一种是疾病警告，应该去一探究竟。如果有健康问题，不可大意，及时发现并积极调养很重要。对于人体来说每天排便三次频率比较高，大多数人排便一到两次，如果总是有想要上厕

现在不少人肠胃都有些问题，肠胃不舒服的时候，大部分人会选择吃药来解决问题，是药三分毒，经常吃药也不好，所以小编今天给大家分享预防胃病的5个方法。胃病的特殊之处在于，不是每一种肠胃疾病都会引发严重的疼痛感。在肠胃功能比较薄弱时，人体所体现出的主要症状往往是消化不良、腹胀、便秘、腹泻等，而非强烈的疼痛感，所以很多肠胃不好的人会因此忽略肠

人到了五十岁，身体的各个器官都会出现衰退，这也是为什么人体会遇到很多问题的原因，如果你能撑过去的话，那么我要提前祝贺你，你的寿命会越来越长。五十岁以后有三个“坎”，如果你能挺过来，那么恭喜你即将迎来长寿！不管是男人还是女人，如果能在50岁之后迈过这三个“坎”，那么，你很可能就会迎来长命百岁！第一道坎：肺部问题肺是呼吸系统的中枢，它无时

许多人看起来瘦弱，原因是肠胃功能下降，肠胃不好的情况下消化能力差，营养吸收不良，因此体重很难保持标准，还容易免疫能力差出现其他疾病。因此，肠胃的保养刻不容缓。要了解调节肠胃有哪些方式，从生活细节入手，才能呵护好消化系统，从而远离疾病。1、少吃多餐肠胃功能下降要积极调理，在生活中如果可以采取少吃多餐的方式，有辅助改善作用。许多人虽然三

面对医院的各种体检筛查项目，大多数人都比较担心和害怕的就是各种镜了，比如胃镜，肠镜，喉镜等。 这些检测都属于侵入性检测，会让我们感觉到痛苦，对于能够忍耐的人来说，还可以做下去，但是对于那些耐受力不强的人来说，甚至连正常的检测都无法进行。 比如常见的胃镜，很多人都接受不了，为了避免痛苦，很多人选择无痛胃镜那么无痛，胃镜和普通的胃镜到底有什么不同呢？下面我们就一起来了解一下。

初冬气温下降，早晚温差较大。而人体一旦受寒冷刺激，胃酸分泌增加，容易发生痉挛性收缩，抵抗力随之减弱。此外，天气转凉，人们的食欲增强，使肠胃功能的负担加重。如果不加节制，食用生冷、油腻、辛辣等食物，则更容易诱发肠胃疾病。因此，初冬保养中，调理胃肠是不容忽视的。一．注意饮食，及时补充水分初冬除了及时补充水分，还要注意饮食。每天按时吃饭

寒冷的冬天即将到老，很多人也都知道，要趁现在秋天现在开始补，毕竟秋天吃肉，才能囤好脂肪过冬，但是其实这是错误的，在秋天我们大鱼大肉吃的时候，还是需要先排毒的，这样才能更好的过冬。如果在进补之前，不能及时把毒素排出，使其一直在体内堆积。久而久之，会导致代谢功能紊乱，阻碍气血运行，这样一来，不但秋冬的进补是错误的，甚至会诱发一系列疾病

胃在人体中起着非常重要的作用，虽然非常的重要，但是确实非常的脆弱，现在的年轻人整天不规律的饮食和作息，导致对胃的伤害是非常大的。胃有储藏和消化食物的功能，可以用强大的胃酸稀释某些东西，但长期的不良习惯会给胃肠带来非常大的问题。胃不好的人会出现三种“异常”。 记住四个字，胃就会慢慢好起来！1 )餐后出现反酸情况进食后出现胃下垂、烧心等异常

现如今，由于年轻人的饮食多不规律、不均衡、暴饮暴食等，也因此有了“小年轻，老胃病”之称，其中最为常见的胃部疾病之一就是浅表性胃炎，医学上称之为慢性浅表性胃炎，属于慢性胃炎的一种，多由酗酒、幽门螺杆菌感染、经常饮用浓咖啡等引起。那么浅表性胃炎患者有哪些症状呢？又该如何治疗呢？一起来了解一下。

有很多浅表性胃炎的患者和我说用什么来泡水喝比较好呢？对于浅表性胃炎吃喝方面的禁忌也有疑惑，现在的患者对于吃喝的禁忌是越来越重视了，今天就和大家来说一说这方面的事情吧。

洛阳中信中心医院胃肠医师提醒，慢性浅表性胃炎是生活中常见的一种胃病，本身并不严重，经过及时治疗和生活饮食的调理可逐渐恢复，如出现上述明显症状，应及时就医，必要时进行胃镜等专业检查，明确病因，对症治疗。

首先你要明白的是，导致你出现浅表性胃炎的因素有很多，比如长期饮食不节、酗酒、抽烟、大量喝咖啡，或者是真菌感染等。所以在日常的饮食生活中一定要注意保护自己的脾胃，不要胡吃海塞，暴饮暴食！

浅表性胃炎指的是胃黏膜开始出现了浅表性一样的炎症，属于慢性胃炎的一种，也是属于消化系统中很常见的一种炎症。浅表性胃炎可以因为嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流等而引起。

浅表性胃炎严重不严重，要看具体情况。初期临床症状较轻，一般不严重，对正常生活和工作影响不大，经规范治疗后可缓解或治愈。但如果不重视治疗，病情会继续发展和恶化，危害会进一步加大，进而引发胃溃疡、胃穿孔、胃癌等并发症。

现如今，由于年轻人的饮食多不规律、不均衡、暴饮暴食等，也因此有了“小年轻，老胃病”之称，其中最为常见的胃部疾病之一就是浅表性胃炎，医学上称之为慢性浅表性胃炎，属于慢性胃炎的一种，多由酗酒、幽门螺杆菌感染、经常饮用浓咖啡等引起。那么浅表性胃炎患者有哪些症状呢？又该如何治疗呢？一起来了解一下。