导语：随着饮食的多样化，人们的追求从基本的温饱变成了食物本身的味道。有些人喜欢吃特别辣，特别香，特别甜的东西。有些人喜欢吃食物本身的味道，就像生鱼片什么的，这些东西对肠胃十分不友好。吃这些东西，极有可能感染幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌是唯一可以在胃部生存的一种微生物。它可以危害到胃黏膜，从而引起胃部的多种并发症，严重的可能会引起胃癌。胃癌是一种死亡率极高的病症。而胃癌的产生就是由于饮食和休息的不规律，最直接的原因可能就是幽门螺杆菌了。
这3种不良习惯或会增加胃癌风险，如果你有，一定要及时改正
1、饮食习惯
大多数人吃的食物是比较正常的，只有少部分人口味比较重，喜欢吃一些特别辣，特别甜，特别咸的食物，这就会给肠胃造成不可逆转的伤害，从而使得幽门螺杆菌滋生造成胃癌。
除此以外，还有一些人喜欢吃生食，他们追求食物原本的味道，不喜欢经过人工烹饪，俗话说得好，病从口入，这些生食没有经过高温杀菌，里面蕴含着细菌，可能危及到肠胃，幽门螺杆菌就可能是以这种方式进入人体，从而危害胃甚至是造成胃癌。
2、经常抽烟喝酒
经常抽烟喝酒可以，算是非常不好的习惯之一了，有些东西要适度，烟抽多了，不仅会给肠胃造成伤害，也会给肝脏和肺造成严重的伤害，吸烟有害健康，是真的，烟里包含着太多的致癌物质，对身体伤害非常非常大。除此以外，喝酒也给人体造成很大的伤害，酒里蕴含的物质可能引起尿酸的增高，从而使得身体出现其他的病症。总之，要想远离胃癌，就离烟和酒远一点。
3、吃发霉的东西
有些老人苦了一辈子，就算现在生活好了，也不忍心浪费粮食，如果食物起了一点霉点，他们也不会介意就直接吃了。其实发霉的东西对人体有极大的危害，它里面所蕴含的物质产生了异变，吃进人体会致癌。
胃癌初期很难察觉，但如果身体有这4种症状，你就要及时去医院就医了
（1）便血
如果你在上厕所的时候发现自己的大便掺杂着一些血丝，一定要尽快去医院查看，这可能是你的胃部出现了问题。即使就医，以免形成胃癌，造成生命危害。
（2）胀气
很多肠胃不好的人，经常会胀气，胀气很难受，会经常放屁，如果你在日常饮食中没有吃一些豆制品等比较容易放屁的东西就经常胀气的话，可能是你的胃部出现了毛病，即使去医院检查一下，以防胃癌的发生。
（3）没有规律的胃痛
患有胃病的人会经常性的胃痛，如果你患有胃病，经常不规律的胃痛，尤其是饭后一定要去医院看一下，不要只吃止痛片，这可能是胃癌的前兆，要在病情可控的阶段及时治疗，以免为爱到了后期，成为癌症晚期，无法治愈。
（4）腹泻
吃一些过期或者刺激性的东西，就会造成腹泻，但是如果你腹泻的次数频繁，尤其是饭后，那就要加紧注意了，这可能是你的胃部出现了问题，一定要及时去就医，以免发生胃癌。
胃功能差的人，日常一定要多做这4件事，或能减少胃部负担
①饮食合理
这些常规的东西不要吃些刺激性的东西或者生食，合理的饮食可以调节你的胃，如果胃实在难受，可以喝一些粥等容易消化的东西。保护好自己的胃。
②充足的锻炼
一定要经常锻炼锻炼，不仅可以强身健体，增强身体的免疫力，还可以加快新陈代谢，增强排毒，不仅减少肝脏的负担而且对其他器官也有好处。
③规律的饮食
许多人得了胃病，就是因为饮食不规律，经常吃一顿少一顿，或者直接不吃饭，喝咖啡顶饱，这些都非常危害肠胃，肠胃本来就很脆弱，要想保护胃部就要规律饮食，早中晚三餐按时吃，要吃好。
