你是否常常在空腹时，感到胃部一阵 “灼烧”，仿佛有一座小火山在隐隐作痛？又或者在饱餐一顿后，胃部却传来阵阵抗议，让你食不知味？如果是这样，那你可要警惕了，也许你的胃已经悄悄 “受伤”，患上了胃溃疡。
胃溃疡，简单来说，就是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶 “攻破”，形成了一个个小小的 “溃疡面”。这些溃疡面就像胃里的 “小火山”，时不时就会爆发，给你带来各种不适。
那么，是什么原因导致这些 “小火山” 爆发呢？首先，幽门螺杆菌感染是胃溃疡的 “头号元凶”。这种细菌就像一群 “小坏蛋”，在胃里肆意破坏胃黏膜的保护屏障，让胃酸有机可乘。其次，长期服用非甾体抗炎药、精神压力过大、不良的饮食习惯（如过度饮酒、暴饮暴食、爱吃辛辣刺激性食物等），也都可能成为胃溃疡的 “导火索”。
胃溃疡的症状多种多样，最常见的就是上腹部疼痛。这种疼痛往往具有一定的规律性，比如在进食后一段时间出现，经过一段时间又会缓解。除了疼痛，还可能伴有胃胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状。如果不及时治疗，胃溃疡还可能引发胃出血、胃穿孔等严重并发症，甚至增加胃癌的风险。
那么，如何预防和治疗胃溃疡呢？首先，要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。其次，要保持心情舒畅，避免长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。此外，还要注意避免滥用药物，特别是非甾体抗炎药。如果怀疑自己患有胃溃疡，应及时就医，进行胃镜等相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行规范治疗。治疗胃溃疡的药物主要包括抑制胃酸分泌的药物、保护胃黏膜的药物以及抗幽门螺杆菌的药物等。只要积极配合治疗，大多数胃溃疡患者都可以治愈。
胃是我们身体的 “加油站”，只有好好呵护它，我们才能拥有健康的身体。让我们从现在开始，关注胃健康，远离胃溃疡这座 “小火山”！
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