“胃病不是病，疼起来真要命”，这句玩笑话道出了多少人的心声。胃痛、胃胀、反酸、嗳气……这些看似平常的症状，背后可能隐藏着胃炎、胃溃疡，甚至胃癌等疾病。作为消化科医生，我每天都会接诊许多被胃病困扰的患者，他们中有忙于工作、饮食不规律的上班族，也有长期服用药物、忽视胃部健康的老年人。今天，就让我们一起来聊聊那些年，我们一起追过的胃病。
一、 胃病，离我们有多远？
胃是人体重要的消化器官，但它却十分脆弱。不良的饮食习惯、精神压力、药物刺激等因素都会对胃造成伤害。近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，胃病的发病率逐年上升，且呈现年轻化趋势。
以下人群更容易患上胃病：
饮食不规律者： 暴饮暴食、饥一顿饱一顿、爱吃辛辣刺激食物等。
精神压力大者： 长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。
长期服用药物者： 如阿司匹林、消炎止痛药等，会对胃黏膜造成损伤。
幽门螺杆菌感染者： 幽门螺杆菌是导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌的重要危险因素。
二、 常见胃病，你了解多少？
1. 胃炎： 胃炎是指胃黏膜的炎症，是常见的胃部疾病之一。根据病程长短，可分为急性胃炎和慢性胃炎。
急性胃炎： 起病急，症状明显，主要表现为上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等。
慢性胃炎： 病程较长，症状轻重不一，部分患者可无明显症状，部分患者可出现上腹部隐痛、饱胀、嗳气、反酸等。
2. 胃溃疡： 胃溃疡是指胃黏膜发生的溃疡，其形成与胃酸、胃蛋白酶的消化作用有关。
典型症状： 上腹部疼痛，多呈钝痛、灼痛或饥饿样痛，常在餐后1小时内出现，经1-2小时后逐渐缓解。
其他症状： 反酸、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振等。
3. 胃癌： 胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，是我国常见的恶性肿瘤之一。
早期症状： 早期胃癌多无明显症状，部分患者可出现上腹部不适、嗳气、反酸、食欲减退等非特异性症状。
进展期症状： 随着病情发展，可出现上腹部疼痛、体重下降、贫血、黑便等症状。
三、 远离胃病，从“胃”雨绸缪开始
胃病虽然常见，但并不可怕。只要我们养成良好的生活习惯，积极预防，就能有效降低胃病的发生风险。
1. 养成良好的饮食习惯：
定时定量进餐，避免暴饮暴食。
细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。
2. 保持乐观的心态：
学会释放压力，保持心情舒畅。
避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。
3. 戒烟限酒：
吸烟和饮酒都会对胃黏膜造成损伤，增加胃病的发生风险。
4. 定期体检：
定期进行胃镜检查，可以早期发现胃部病变，及时进行治疗。
5. 积极治疗幽门螺杆菌感染：
幽门螺杆菌感染是导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌的重要危险因素，根除幽门螺杆菌可以有效降低胃病的发生风险。
四、 胃病治疗，科学规范是关键
一旦确诊胃病，一定要积极配合医生进行治疗，切勿自行用药或拖延治疗。
1. 药物治疗：
根据不同的胃病类型，医生会选择合适的药物进行治疗，如抑酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。
2. 生活方式干预：
除了药物治疗外，患者还需要注意调整生活方式，如戒烟限酒、规律作息、保持心情舒畅等。
3. 手术治疗：
对于部分胃溃疡、胃癌等疾病，可能需要进行手术治疗。
五、 “胃”爱加油，从你我做起
胃病虽然常见，但并不可怕。只要我们提高警惕，积极预防，科学治疗，就能拥有一个健康的胃。让我们从现在开始，关注胃部健康，远离胃病困扰！
声明：本材料仅供科普使用，无意提供任何医疗建议或推荐具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。
