当下生活节奏越来越快，越来越多的人开始在吃饭、睡觉这样的事情上“争分夺秒”。时间一长，大大小小的胃病也开始慢慢找上门。在快节奏的生活中，人们往往会忽视养护我们的肠胃，一点疼痛难受总觉得忍忍就过去了，再不然就自己随便吃点药。但是，长期地忽视，最后常常会引起胃病的恶化。那么，究竟什么样的感觉是“小打小闹”，什么样的不适需要引起警惕呢。

如果一家人待客之道是给客人吃冷饭的话，在中国是一件非常不礼貌的事情，就算是自己家里吃的话，那最基本也是要热一下的，防止拉肚子，也就是说冷饭在中国“里外不是好饭”。但最近朋友圈流行这样的一篇文章打破大家一直以来对“冷饭”的认知，说是把煮好的米饭放进冰箱凉掉之后吃不仅可以降血糖，对肠胃也好，真相到底是怎样的?“冷米饭”真的具有降血糖，利

新冠变异毒株专攻胃肠道？新型毒株会让人拉肚子拉到虚脱？大家好，我是贾医生。这两天关于新型毒株的消息在网上闹得沸沸扬扬，甚至有些地方止泻药都已经卖脱销了，很多朋友都来问我应该怎么办，但其实贾医生觉得，与其想着怎么去止泻，还不如保护好我们的脾胃，只有自身免疫力强了，才能抵抗病邪的入侵！下面我就来跟大家分享5个中成药，保护胃肠道，止泻固脱

话说，过了腊八就是年，伴随着疫情爆发全家一起居家的情况，今年的年味似乎要来得早一些。冬季干货吃得多容易燥邪入体这几天，我妈妈的年货都备得差不多了，花生瓜子酥心糖，已经开始吃起来了。大人要吃，小朋友看着也要吃，吃了两天，我妈嘴角上火了，西瓜小朋友粑粑干结了。前天西瓜拉粑粑的时候说：“妈妈我拉不出来，屁股疼。”我看了看他的舌苔，舌红少

现如今的生活节奏特别快，每个人都特别的忙碌，因此许多人都不太注意平时的饮食习惯，从而胃肠不好的人变得越来越多，使身体健康受到巨大的影响。因此要及时的改善生活和饮食习惯，使肠胃不好的情况能够得到改善，促使身体健康得到保障。胃肠不好应该怎么办呢？1、 规律的饮食胃肠不好的人平时要规律的饮食，首先每顿饭都要定时定量，这样身体就会形成条件反射

藏在身边的“碱性食物之王”是它，中老年常吃，嘴巴不臭了，肠胃舒服，不便秘了。要想有一个好身体，那我们一定要让身体处于一种酸碱平衡的状态。当身体处于酸性体质，人也容易酸痛疲劳，精神不佳。平日的饮食要多吃一些碱性食材，更好地维持身体内的代谢平衡。土豆是一种我们生活中常见的食材之一，它的口感非常好。土豆中含有丰富的营养成分，含有丰富的膳

年夜饭别忘记要有这道吉祥营养菜，爽口味美，多吃排毒清肠胃！年夜饭是每个中式家庭必备的节目，加上现在都倡议在多在家里，不要到处乱窜，由于种种原因，我认为年夜饭以清淡，养生的菜式为主会好点，并且在菜式和烹饪方式的选择上，注意，肉、菜尽量以清炒，白灼，焖、炖为佳……今天有一道各式蔬菜配搭一起的鲜炒团圆合菜分享给大家，虽然没肉，但也非常鲜

有的人长时间消化不好，在排便时可以察觉到异样，有时前一天吃进去的东西隔天排便会发现依然有部分食物残渣没能完全消化，排泄出来的粪便大多不成型，有类似拉肚子的特征。发现这种信号应该注意消化系统保护，从生活细节入手，通过正确习惯养成提高抵抗力，促进肠胃健康，症状才能缓解。1、少吃油腻食物消化不好要注意饮食控制，油腻食物远离。油腻食物容易增

肠胃属于人体的消化器官，有着消化食物的作用。而在日常生活当中，有很多人经常会出现肠胃不舒服的情况。导致出现这种现象的原因较多，但往往与一些错误的饮食习惯有关，比如长期摄入大量油腻食物。因为油腻食物进入肠胃之后，会影响到肠胃的功能，不但使人出现肠胃不舒服的情况，还会导致胃肠功能受到一些影响，不妨看看！长期摄入油腻食物对胃肠道有哪些影

肠道推粪机不是土豆，而是它！隔天吃一次，给肠胃做大扫除，健康长寿。冬天要多蔬菜水果，它们含有丰富的水分跟维生素。菜苔是冬季的食材之一，它的口感爽脆甘甜，而且怎么煮都好吃。最近居家，运动量也非常少，但是吃得多，体重已经不知不觉胖了5斤。新年马上就来了，过不了多久也就开春，这个时候要多吃，但是也不要忘记吃一些润肠胃食材，将我们身体内中脏

胃痉挛的特征是腹部抽动且伴有强烈的腹部疼痛，就如同胃肠道打结一般，一小会就能好转。胃痉挛的原因相当复杂，有些是生理性因素，有些是疾病所造成的，不妨来具体看一看。胃痉挛是怎样的疾病？胃痉挛是胃部肌肉强烈收缩造成的，常见于自主神经功能紊乱、上消化道疾病。胃痉挛起病急，阵发性反复发作，有时好几天发作一次，有时一天发作好几次，没有任何预兆

大白菜“青白高雅，凌冬不凋，四时俱长，有松之操。”故又名菘，别名结球白菜、黄芽菜、交菜，属十字花科芸苔属草本植物，是我国著名的特产蔬菜。栽培面积之广，产量之丰，为各类蔬菜之冠。白菜的味道，淡雅、质朴、清甜，与其他食材搭配绝不喧宾夺主。古人只加盐、酒煮，称其味道“最为隽永”。那么你知道白菜有哪些好处吗？并且有人认为胃炎要少吃白菜，这

近期，各种社交平台上、朋友圈流传着“刀片株、眩晕株、失味株、学习株、放屁株”等不同说法，这些都是新冠病毒感染者根据自己的亲身经历来定义病毒给自身带来的不同感受。1月5日，北大医院洛阳新里程医院消化科主任医师提醒，这些所谓“不同的毒株”其实并没有科学依据，只是不同患者临床表现上有差异而已。感染新冠病毒后，如果出现频繁排气，此时就要关注胃

新年春节将至，家人团聚，就会少不了各种“吃喝应酬”。然而，无节制的吃吃喝喝、饮食不规律、暴饮暴食等，不当的饮食结构都会导致，一系列的胃肠不适和疾病。随着人们健康意识的提高，意识到健康体检的重要性。可很多体检貌似很全面科学，而还是存在一些小缺陷，如：胃肠道，就是常常被人遗忘或遗漏!常常听到有人抱怨：去年才做了体检，咋今年身体就患了癌了?

肠胃不好一般表现为：食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、便秘、拉肚子等。那么为什么强直性脊柱炎患者会经常出现肠胃问题呢？强直患者出现肠胃问题的原因一、疾病原因强直性脊柱炎是一种慢性的进行性炎性疾病，除了侵犯脊柱，累及骶髂关节和周围关节，患者往往还有一些关节外的病变表现，比如炎症性肠病，常出现腹痛、腹泻、血便、体重减轻等症状。三、饮食因素对

现阶段最常见的影响年轻人的健康问题是掉发以及胃病的问题，尤其是胃病，大部人会得胃病， 年轻人变成胃病多发群体的首要因素之一是他们日常生活的饮食不规律。经常熬夜工作、饮酒以及吃宵夜是普遍的事，那时候喝酒和吃饭是大家必须做的事情，但这种做法会对胃产生较大的损害。#爱乐养生指南#多吃水果有哪些好处呢？水果尤其健康营养，它可以为人们基础代谢给

很多人的肠胃出现问题，会反应在身体的方方面面，很多人都觉得这是小病所以一拖再拖，最后可能拖成慢性肠胃炎，严重者可能导致胃溃疡等。因此，学会养生是减少生病的关键，及时预防才能身体健康。换季养生法则护好三大部位腹部1腹部是最容易被寒气击中的部位。上腹部受寒容易脾胃虚寒，引起胃部不适，影响消化，也可能发生痉挛和腹泻。而下腹部受凉则容易引发

肠胃的调理是一个长期且持续性的过程，每一个人由于体质上的差异，在食物的选择上也有许多的不同。如果肠胃不好，则会影响人体对营养物质的消化和吸收，从而对身体健康造成影响。身体好不好与肠胃健康有密切关系，肠胃不好的人一般消化功能不好。吃进去的食物无法及时消化吸收利用，就容易出现消化不良与食欲不振，会形成消瘦的体质，长期如此容易患病。所以

胃是我们人体一个最重要的消化器官，同时也是一个非常脆弱的器官，所以我们平时要加强对它的呵护。很多胃病都是吃出来的，那么同理，也可以通过吃正确的食物来帮助养护肠胃。身体要健康，就要多吃新鲜蔬菜水果，这样可以给身体补充丰富的营养，提高免疫力，抵抗各种疾病。01导致胃肠不好的原因1.暴饮暴食、过度节食暴饮暴食、过度节食都将导致脾胃虚弱。许多人

如果你的胃肠道不顺，储存了大量垃圾，今天教你用一个名方两味药，清除腹内垃圾毒素，如果我们脾胃功能紊乱，腹部气机不顺，腹部就会产生积聚留滞，比如气积，血积，虫积，食积等，如果说腹内有气机，就会导致腹胀，反酸，肚子摸到硬结，痞块，引发慢性胃炎、胃肠功能紊乱、慢性胆囊炎等疾病。如果有血积，就会出现腹部疼痛，出现黑色的大便等。如果有虫积的