再过不久就要迎来一波降温，加上有些地方还阴雨连绵，寒气加湿气，更是让人难熬。此时如果吃了消耗阳气的食物，很可能加重寒湿入体，带来头晕胸闷、四肢乏力、腹胀、消化不良等多种问题。这些伤阳食物究竟是什么，又有哪些需要我们注意的地方？这3种“偷阳气”的食物建议暂时忌口螃蟹螃蟹性寒，大量食用，会损伤脾胃和阳气，本身寒湿重的人，吃了螃蟹更是容易

在快节奏的现代生活中，人们往往忽视了对自身健康的关注，尤其是对于胃部的呵护。实际上，我们的胃非常敏感，某些日常习惯可能会给它带来不小的负担。下面，就让我们一起来看看那些胃部“害怕”的习惯，以及如何避免它们，以保持胃部的健康。一、高盐食物伤胃高盐食物不仅危害心血管健康，对胃也不友好。盐摄入过高会刺激胃黏膜，可能导致胃壁细胞脱落，增加

一、气到胃疼，究竟是不是病气到胃疼确实是一种病状。一般来说，气到胃疼多见于患有慢性胃炎、应激性溃疡的人群。生气引发胃疼的原理主要有以下几个方面。首先，生气后人体交感神经会兴奋，引起胃蠕动增快。严重时会导致胃痉挛、胃溃疡，从而出现胃疼。其次，生气会使肾上腺素分泌增多，导致全身的血管和肌肉收缩。胃部血管收缩后，供血减少，胃黏膜处于缺血

在日常生活中，你是否有过饭后烧心、泛酸的经历？可别小瞧了这些症状，长期忽视可能会给胃部健康带来严重隐患，甚至有发展成癌症的风险。一、烧心、泛酸背后的健康危机当我们进食后，胃部会分泌胃酸来帮助消化食物。正常情况下，胃酸会在胃内发挥作用，而不会反流至食管。但如果食管下括约肌松弛或功能失调，胃酸就可能逆流而上，刺激食管黏膜，从而产生烧心

肠胃疾病是现代人常见的健康问题之一，而作为肠胃科医生，在诊治过程中常常会遇到一些让他们倍感无奈和担忧的患者行为。一、自行用药很多患者在出现肠胃不适时，往往凭借自己的经验或他人的建议自行购买药物服用。比如，一有胃痛就吃止痛片，一有腹泻就用止泻药。然而，不同的肠胃症状可能由多种不同的原因引起，自行用药不仅可能掩盖病情，延误诊断和治疗的

不要以为立秋了，天气就开始凉爽了！立秋是二十四节气中的第13个节气，秋季的第1个节气，一般处于“中伏”阶段，天气仍然酷暑难耐。因为高温天气，很多人往往还处在痴迷于吹空调、吃凉食、喝冷饮这些损伤脾胃的生活习惯中。为了胃部的健康，我们还是要顺应时节来养胃，不要因为一时的舒爽，把胃弄坏了。立秋养胃三不要养胃是一个漫长的过程，但顺应节气来养胃

没有胃溃疡患者吃什么食物养胃这种说法，但是某些食物可以促进胃溃疡患者康复，包括富含维生素、优质蛋白质、易消化的食物如橙子、鱼肉、粥等。1.富含维生素的食物：橙子、猕猴桃、西红柿、白菜等蔬果都含有丰富的维生素C。维生素C可以增强身体免疫力。2.含优质蛋白质的食物：鱼肉、虾、牛肉等都含有优质蛋白，尤其是鱼肉的营养更为丰富。蛋白质含量高，脂肪、

天气转凉，人体植物神经功能出现紊乱，胃肠蠕动的正常节奏也被打乱，而且气温的下降会导致胃肠黏膜血管收缩，使胃肠黏膜缺氧缺血，营养接收不充分，容易导致胃炎的出现或复发。所以，秋季养胃的重要性不言而喻。除了养成规律饮食的习惯，秋季还可以多吃以下食物，能帮助养胃护胃！一、花生花生入脾、肺经，有健脾益胃、润肠通便的作用，适量食用花生有助于养

脾胃虚寒患者的症状主要是腹胀、腹痛、腹泻以及怕冷，畏寒肢冷总喜欢穿厚衣服，还可能出现胃食管反流、腹泻以及慢性胃炎。对于脾胃寒湿的患者而言，还可以出现大便稀薄、大便比较清冷以及四肢困倦的症状，一般是因为身体阳气不足所导致。因此脾胃虚寒的患者，在生活中要增加姜的摄入，包括生姜、干姜以及羊肉等温阳的食物的摄入，同时还要增加运动多出汗。如

现如今，谈及健康问题，最常见的有脾虚、脾胃虚寒，不管是老年人还是几岁的娃娃，脾胃虚弱的都特别多。中医讲究整体观念，讲脾不离胃，讲胃不离脾，所以经常脾胃并称。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。人体的脏腑百骸皆依赖于脾胃化生气血的濡养，一旦出现脾虚，人体的多个系统都会受到影响。脾胃虚寒，又称为脾阳虚，常见症状为纳呆腹胀、脘腹痛而喜

提到“喝粥”很多人觉得喝粥养胃、养生然而事实真的如此吗？喝粥养胃？因人而异粥为半流质食物，不需经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃负担，还能快速升糖。因此，人们认为喝粥能养胃。其实，喝粥养胃并非人人适宜。一些患有胃部疾病的人喝粥不仅不能养胃，反倒可能伤胃。1、加重胃食管反流粥含有

肠胃是人体重要的消化器官，就像汽车的发动机，人体需要的能量都需要肠胃将食物消化后、将食物里的营养物质吸收再输送到人体的各个器官、和血液中。 常言道："病从口入"，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠胃。病菌进入肠胃后就会受到肠胃内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，

炎炎夏日，暑热难耐，人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看，人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响，从而导致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更应该重视调养脾胃，正所谓“脾胃强，好度夏”。什么是“脾胃不和”？胃主受纳，脾主运化；胃气主降，脾气主升，二者共同完成食物的消化吸收过程。脾胃不和，是指脾胃不能很好地相处合作了，也

夏天一份力，冬天十倍功三伏天是夏季最热的时期正是这个时节人体的新陈代谢旺盛阳气最盛对于胃病患者来说利用三伏天进行养胃护胃可以事半功倍达到更好的治疗效果三伏天，是补气养胃好时机做好5件事，身体健康、少生病1、坚持吃早餐养胃最关键的一步就是要吃早餐。早上起床后吃温热的食物，帮助你慢慢唤醒胃气。早餐一定要做到营养搭配均衡，可摄入更多营养成分

辣椒不仅仅是一种调味品，更是一种具有多重生物活性的食物成分，其中的辣味素（辣椒素）一直备受关注。辣椒素能够刺激口腔和胃肠道的感受器，给人带来辛辣的味觉体验。有人担心辣椒会对胃黏膜造成损伤，但多数研究并未直接将其与胃部疾病联系起来。事实上，适量的辣椒素能够促进胃黏膜的分泌，增加胃液产生，有助于消化食物，还具备一定的抗菌和抗炎作用，有

胃是消化系统的重要器官胃不好可能会影响我们全身健康胃病会发展成胃癌吗？胃癌为什么一发现就是中晚期？不伤胃比养胃更重要？一、小心这些胃病变胃癌胃病可能是胃癌的前期病变，但胃病并不一定就会发展成胃癌，比如浅表性胃炎、胃糜烂等。建议：胃部有不适，需要及时就医，明确病因，对症治疗，放慢胃病向胃癌的转变进程。与胃癌密切相关的还有幽门螺杆菌感

导语：俗话说“十人九胃病”，随着人们的生活水平不断提高，饮食习惯却越来越差，很多人都因此出现了或轻或重的胃病，长期受到胃病困扰，总是想吃又不敢吃。抛开食物中的辛辣食物外，为什么医生还不建议吃甜食？是因为容易发胖？一文带你了解清楚。对小吴最近饭也吃不下，觉也睡不好，反复发作的胃病让他备受折磨。男朋友看她吃不下饭，就买了不少甜品，糖放

在消化科门诊经常能见到有些这样的患者，他们有明显的胃肠道症状，如恶心、呕吐、嗳气、腹痛、腹胀、腹泻以及便秘等，多次就诊，经多方面检查不能发现能够解释临床表现异常的原因。这些以往被视为所谓的神经官能症，近年来认为是功能性胃肠病。功能性胃肠病也称为胃肠功能紊乱或功能性消化障碍，约占消化内科门诊就诊患者的 50%~70%。这些病人一部分得到正确的诊

社交生活中，突然蹦出一个屁，应该是件蛮尴尬的事情。但是，作为最普通不过的生理反应之一，放屁频率高低与身体健康与否关系可不小。1、女子每天放屁超过30个，确诊中晚期肠癌丁宁（化名）是一家食品外贸公司的高管，今年33岁。最近，她经常不由自主地放屁，无论在家还是在公司都“臭屁不断”，她简单算过，一天放屁竟有30多个。伴随高频率的放屁，丁宁还慢慢浮

炎炎夏日，最常见的就是多种细菌和病毒感染引起的消化道疾病，例如：细菌性痢疾，感染性腹泻，食物中毒，甲型病毒性肝炎，胃肠型感冒，消化不良等。夏天导致肠胃疾病高发的原因1.夏季高温，食物易腐败，尤其是肉类和水产品。2.大部分人群由于使用空调造成室内外温差较大，易感冒。3.高温环境下人体胃肠道消化功能减弱。4.饮食卫生不达标，包括饮食环境、餐具等。