如今越来越多女性喜欢独立，拥有自己的一份事业，家里宁愿请保姆也不想在家里做家庭主妇。36岁女高管小翟正是事业上升阶段，最近为了争当副经理职位对自己要求非常严厉，不能谈错任何一个单子，每天除了加班就是在准备谈合同的路上，睡觉时间都不足六个小时，有时候自己丈夫抱怨她总是说自己习惯了这样的忙碌。就这样为了一个个合同，小翟每天在公司都是吃外卖

国庆长假期间，有很多人会因为聚会而吃很多，这时候不仅会增加肝脏负担，还会让生活越来越糟糕，经常摄入太多油腻食物，会使很多人的身体负担加重，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，容易造成生理机能紊乱，精神状态不佳，不能让身心得到最有效的调整。那么你知道秋季养生吃什么食物好吗？下面跟着我一起来看看吧。节后的饮食调整1.饮食应当以清淡、粗粮为主经常

想要养胃，我们需要遵循一些共同原则，比如多吃温热食物少吃生冷寒凉刺激的食物、吃饭不过饱、三餐定时定量等，这些基本原则很多人都知道。但日常生活中还是会有人不注意掌握养胃的方法，从而产生胃病。现在我们一起来看看不同人群的针对性养胃方案：1、不吃早餐一族很多年轻人不吃早餐，会让空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中没有食物去中和，久而久之易患胃

因为人每天都需要从食物中获取营养，所以肠胃的健康对我们来说至关重要。但同时，我们的肠胃每天需要面临各种各样的食物，就很容易受到外部的伤害。相信大家都听说过幽门螺杆菌，这是一种存在于人体肠胃中的细菌，少量的这种细菌可以维持我们肠胃正常的生态平衡，但是一旦过量，就很容易引发各种肠胃疾病。据研究发现，生活中多数胃病患者或都是由于由幽门螺

由于生活习惯和不良饮食习惯的原因，很多人都有胃病。俗话说十人九胃病，真的一点也不为过。幽门螺杆菌已经感染我们50~60%的人，正因为如此，80%以上的胃病，都跟幽门螺杆菌有关。要说杀菌养胃，很多人第一时间想到的就是小米南瓜粥，毕竟这些养胃的小知识，人传人多了，不论能不能养胃都变成真的了。小米南瓜粥不养胃！大众微健康的养生专家告诉我们，小米粥除

想要养胃，我们需要遵循一些共同原则，比如多吃温热食物少吃生冷寒凉刺激的食物、吃饭不过饱、三餐定时定量等，这些基本原则很多人都知道。但日常生活中还是会有人不注意掌握养胃的方法，从而产生胃病。现在我们一起来看看不同人群的针对性养胃方案：1、不吃早餐一族很多年轻人不吃早餐，会让空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中没有食物去中和，久而久之易患胃

胃是我们身体内一个非常重要的器官，而且它也是比较脆弱的，如果在日常生活中不注意饮食习惯，很可能就会导致幽门螺杆菌侵入到胃部，引发胃病。胃里有幽门螺杆菌？记住“4吃、3不吃”，养胃灭菌效果可能比药好胃不舒服，牢记“4吃、3不吃”，修复胃粘膜，赶跑幽门螺杆菌“4吃”猴头菇：山中猴头赛燕窝，猴头菇的营养价值是非常高的，尤其对于胃不舒服的人来说，

我们之前说过肠胃是最容易受我们情绪神经影响的器官，所以一样日常一定要注意自己的情绪，不要过于紧张，有压力要学会自我排解。老话常说：胃病“三分靠治七分靠养”，这里所说的七分养其实是在三分治的基础上进的，想要养好胃，小编为大家总结了一下几点内容，我们从吃上入手，吃出来的毛病，我们在吃回去，注意以下几点，慢慢调理，胃部会慢慢好起来。饮食

国庆长假期间，有很多人会因为聚会而吃很多，这时候不仅会增加肝脏负担，还会让生活越来越糟糕，经常摄入太多油腻食物，会使很多人的身体负担加重，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，容易造成生理机能紊乱，精神状态不佳，不能让身心得到最有效的调整。那么你知道秋季养生吃什么食物好吗？下面跟着我一起来看看吧。节后的饮食调整1.饮食应当以清淡、粗粮为主经常

胃难受的滋味，很多人都体验过，比如胃胀、胃痛、反酸、嗳气等，都是常见的胃部问题。其实，胃病靠养更靠防，很多食物和饮食习惯，对胃很不好。今天我们请到专业医生，和大家说说那些日常生活中「伤胃」的坏习惯。偏好重口味饮食烤或腌制食物（如火腿、烤肠、各种咸菜）吃起来并不会让胃立马难受，但却有着最坏的影响——致癌风险。这类高盐食物不仅会加重患

随着社会的发展时代的进步，很多人忙碌为生活奔波的同时往往忽略自己的身体健康，快节奏生活、高压力工作，导致不少人作息无规律、膳食不平衡，高盐、高油、高脂等食物摄入过多，胃部不适症状增加。很多人的胃经常不舒服。有人问，什么东西是胃最怕的？胃不好时，我们该如何养胃？.胃最怕这4类食物：1)腌菜、烟熏和油炸食物、辛辣刺激食物：不合格的腌菜中含有

时代在发展，我们能吃到的食品种类也是越来越多了，但是吃起来美味，但是有一些却不太健康，若是吃多了的话，很有可能会给胃部带来一些损伤。胃不好，也不能什么东西都不吃，因为不吃东西就会导致身体没有办法摄入营养，身体反而会变得更糟糕那就要多吃一些养胃的食物。众所周知，小米粥是一种非常养胃的食物，因为小米里面含有比较多的蛋白质、纤维素、胡萝

随着生活节奏的加快，工作压力越来越大，人们疲于工作，经常忽视饮食，导致很多人都患上了胃病。早餐是一天当中的第1餐，它非常的重要，吃早餐，吃好早餐，是养胃的关键。这5种食物堪称早餐中的“养胃王”，很多人都不知道，养胃人群多了解下1、草莓早餐虽然简单，但是不能单调，各种各样的营养都要摄入到位。水果是不可或缺的一部分，而草莓是最优选择。草莓

平时嚷嚷着要养胃的人不少，但大家都做对了吗？特别是下面这些养胃误区，不避开，可能会伤胃！喝粥不一定养胃胃是一个既分泌胃液又运动的器官，如果胃部长时间不运动，就会影响胃的供血，也会导致胃部疾病的发生。固体的食物在胃里面要进行研磨，研磨细化以后通过胃的蠕动送下去。如果总是吃流食，胃的蠕动功能和排空功能就会下降，胃里残留细菌不能及时清除

人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑，皆以受气。”中医讲：“内伤脾胃，百病由生”。胃病，虽在人们看来不是什么大病，但有一句话“小病不治，久拖成疾”。调查显示，我国患胃病人数已经超过70万。因此，养护胃脏是尤为重要的。胃不好的人，少吃三物，戒掉三习：少吃三物：1、寒凉食物“胃恶寒喜温”，胃是一个对温度非常敏感的器。胃受凉，很容易出现

现在生活中，虽然说饮食方面有所提高，但是患上胃病的人群确实越来越多，所以说“病从口入”也是有一定道理的，所以在日常饮食方面，也要注重适当的改善，这样才有利于保护肠胃健康。而在生活中，很多人认为，一旦患上胃部疾病，是不能够碰苦瓜的，事实真的如此吗？一起来了解一下。胃不好不能吃“苦瓜”？很多人认为一旦患上胃部疾病是不能够吃火锅的，大量

胃看似强大，什么都能消化掉，但是，胃也是比较脆弱的一个器官，酸甜苦辣都到胃里，胃很容易“受伤”。几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性，因此有“十胃九病”之说，得了胃病则需要“十病九养”，护好你的胃。一日三餐是每个人获取营养的途径，而饭后是人们放松的时候，很多女性习惯饭后走走、吃些水果之类的让自己放松，还有人

都说十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的习惯所导致。你对胃不好，它又怎么会好好对你？看看下面这些不良生活习惯，你都中了几条？胃不好，大多是自找的！1. 不吃早餐，胃酸会直接损伤胃粘膜，进而对胃造成伤害。2. 边吃饭、边说话、边玩手机，会导致咽下气体过多，易诱发起消化不良。3. 喜欢重口味饮食，比如麻辣烫、滚烫火锅、爽口川菜、烧烤等，都会加重老

小刘，今年26岁，是一家公司的销售业务员。小刘勤奋努力工作，想着能靠自己的努力让他的老母亲过上更好的生活，但是，天有不测风云，小刘最近摊上事了！近日，公司组织职员体检，小刘觉得自己还年轻，不会有什么大问题，但是当小刘拿到体检报告结果的时候，就懵掉了，看到上面写着“幽门螺杆菌—阳性"的几个字，小刘开始莫名担忧，去做了复查，结果发现他的胃

导语：胃是我们主要的消化器官，但同时这也是一个容易受伤的部位。现代人饮食的不节制，导致了很多胃病的高发。在胃功能下降之后，更多人才开始追求养胃，但养胃其实没有我们想的那么简单。在医院的消化内科，挂号的人一直都不少。很多人在检查完胃镜，发现自己是胃炎、胃溃疡之后，都会问医生同一个问题，就是吃什么东西能养胃？小米粥养胃吗？一说到养胃，