一、久坐不动，肠胃在"抗议"作为打工人，每天在办公桌前久坐8小时以上是常态。然而，你可能不知道，长时间坐着不仅伤腰、伤颈椎，还会悄悄伤害你的肠胃功能！为什么久坐会影响肠胃？胃肠蠕动减慢：久坐会导致腹部肌肉松弛，肠道蠕动减弱，食物在消化道停留时间延长，容易引起便秘、腹胀等问题。血液循环变差：久坐使下半身血液循环不畅，影响肠道供血，降低消

人们常说，十人九胃病。胃病种类繁多，临床症状也较多。虽然都是胃病，但症状可能大有不同。主要临床表现如下：1、疼痛疼痛是胃病最为常见的症状之一，像绞痛、刺痛、隐痛等。2、腹胀腹胀也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运输不当，胃里的气体就不能及时正常排出，从而诱发腹胀。3、反酸烧心烧心反酸主要是胃内的胃酸反流引起的胸骨后的胃灼热，常见于慢性