炎炎夏日，高温高湿的环境成了细菌的“狂欢派对”，也让我们的肠胃面临更大挑战。想要安稳度夏，这份肠胃防护指南请收好：夏日肠胃的三大“敌人”：细菌滋生快： 高温下食物极易变质，细菌（如沙门氏菌、大肠杆菌）疯狂繁殖，食用后易引发腹痛、腹泻、呕吐。冷饮刺激大： 冰镇饮料、冰淇淋虽解暑，但过量摄入会刺激胃肠道血管骤然收缩，影响消化功能，导致痉挛

当你感到胃不舒服时，你会怎么做？其实，胃部不适的原因复杂多样，如果“自行处理”，很容易造成让人“无法想象”的后果……专家表示：" 患者常常自服胃药，没有接受过正规治疗，长期拖延才导致他的胃角部溃疡面那么深。"自己给自己当医生？医生：危险的事最好别干！如此看来，出现胃痛症状自行服药还是比较危险的，那我们该怎么做呢？在日常工作中，经常遇到

胃病种类繁多，从常见的慢性胃炎、胃溃疡到功能性消化不良，其病因复杂且易反复发作。面对胃病，民间常流传“三分治七分养”的说法，但许多人对其理解存在误区——有人认为“养”就是喝粥吃素，有人则过度依赖药物而忽视日常调理。究竟如何科学平衡“治”与“养”？本文从现代医学角度，解析胃病管理的核心原则。一、胃病的复杂性：为什么需要“治养结合”？

正值夏季 天气炎热许多人因饮食不洁、吃冷饮、腹部受凉等原因出现腹泻（俗称“拉肚子”）现象腹泻 成为夏季高发的一大胃肠问题那么，如何预防、治疗夏季腹泻呢？洛阳新里程医院（原中信中心医院）消化内科主任王灵宝这样说：夏季为何易得急性胃肠炎？夏天高温高湿，微生物比较活跃，在外就餐或吃隔夜食物，很容易导致消化道感染。另外有些人喜欢喝冷饮，引起胃

一、急性胃肠炎紧急处理三原则1.少量多次补液：每次呕吐后立即用勺喂服补液盐（ORS），每次5-10ml，间隔5-10分钟。2.警惕脱水征兆：患儿出现无泪哭泣、6小时无尿或口唇干裂等表现需急诊。3.严禁错误替代：禁用运动饮料、果汁等含糖饮品替代补液盐。二、饮食管理三阶段1.急性期（呕吐频繁时）：禁食固体食物4-6小时，持续口服补液盐（ORS）维持水电解质平衡。2.缓解期（

胃为“仓廪之官”，胃就像仓库一样，我们吃进去的饭都暂时存在胃里，经过胃蠕动进行初步的处理。俗话说“十人九胃”，这个词就是形容现代人十个人中有九个都存在胃病。如果胃部的变化，需要通过一些特殊的食材进行调养，最近的时间，有一则报道表示患有胃病的人群，是不能吃豆腐的，那么这种说法是否正确呢？胃病不能吃豆腐？胃病的患者还可以适当的吃一些豆

一、脾胃虚弱+湿气重，现代人的通病作为打工人，你是否经常感觉：身体沉重，容易疲劳食欲差，吃点东西就胀气大便黏腻，冲不干净舌苔厚腻，有齿痕皮肤油腻，容易长痘这些症状很可能是因为脾胃虚弱+湿气重！二、为什么现代人容易脾虚湿重？饮食不规律：外卖、冷饮、油腻食物加重脾胃负担。久坐不动：缺乏运动影响脾胃运化功能，水湿停滞。熬夜压力大：思虑过多伤

什么是糜烂性胃炎？糜烂性胃炎是胃黏膜受到损伤，出现“破皮”一样的炎症。它不像胃溃疡那么深，但也会让人难受——反酸、胀气、隐隐作痛，甚至可能引发胃出血。现代人饮食不规律、压力大、乱吃药，很容易让胃黏膜“受伤”，如果不及时调理，可能演变成更严重的胃病。哪些习惯最伤胃？乱吃止痛药：阿司匹林、布洛芬等药物会刺激胃黏膜，长期吃可能引发胃炎。

夏日傍晚的烧烤摊烟火升腾，冰镇啤酒瓶身挂满水珠，这样的场景令人向往。但对于胃病患者而言，这种“快乐套餐”可能是引爆健康危机的导火索。以下几类人群，请务必警惕夏季高发的“烧烤胃病综合征”。一、胃病患者“黑名单”：这些人群风险最高1. 慢性胃炎/胃溃疡患者危险因素：烧烤中的焦糊物质含苯并芘等致癌物，直接刺激溃疡面冰啤酒引发胃黏膜血管剧烈收缩

“胃病不是病，疼起来真要命”，这句玩笑话道出了多少人的心声。胃痛、胃胀、反酸、嗳气……这些看似平常的症状，背后可能隐藏着胃炎、胃溃疡，甚至胃癌等疾病。作为消化科医生，我每天都会接诊许多被胃病困扰的患者，他们中有忙于工作、饮食不规律的上班族，也有长期服用药物、忽视胃部健康的老年人。今天，就让我们一起来聊聊那些年，我们一起追过的胃病。

在谈 “胃” 色变的今天，不少人都被胃病困扰着。糜烂性胃炎作为其中一种，让患者饱受胃痛、胃胀、消化不良等折磨。很多人不禁会问，运动对胃病有帮助吗？对于糜烂性胃炎患者，又有哪些合适的锻炼方式呢？今天，就来和大家深入探讨一下。运动对胃病的积极作用促进胃肠蠕动：适度运动能加快胃肠蠕动速度，就像给胃肠道这个 “加工厂” 注入了一股活力，让食物在

肠胃疾病是指影响消化系统（包括食道、胃、小肠、大肠等）的各种病症。这些疾病可能由多种因素引起，从不良饮食习惯到遗传因素都有可能。了解常见的肠胃病诱因并采取适当的预防措施对于维护消化系统的健康至关重要。1. 不良饮食习惯 高脂肪食物：过多摄入油腻或高脂肪的食物会增加胃肠道负担，导致消化不良、胃酸过多等问题。 辛辣刺激性食品：辛辣食物容易刺

在中国，有一句老话叫做“十人九胃病”，这句话形象地说明了胃病在人群中的普遍性。随着现代生活节奏的加快，工作压力增大，饮食习惯不规律等因素的影响，越来越多的人遭受胃病的困扰。了解胃病的常见症状及其预防方法，对于提高生活质量具有重要意义。胃病的常见类型胃病主要包括胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良等。不同类型的胃病有不同的病因

午饭简单对付，晚上及周末和朋友大吃大喝，临睡前再来点夜宵……这样的饮食习惯已然成为当代年轻人的饮食写照。然而，在这样的饮食环境下，“胃病”也被人们当成了常态，在很多人的观念里，胃胀、胃痛、胃酸等都是“小毛病”，自己买点胃药吃吃就行了。殊不知，胃病、胃癌，在症状上是很难划清的。一、胃病是拖出来的！ 陈先生，40岁，公司白领。由于日常工

胃穿孔是一种严重的胃部疾病，它指的是胃壁出现破裂，导致胃内容物泄漏到腹腔或其他器官。导致胃穿孔的原因不止喝酒和暴饮暴食，其它导致胃穿孔的原因还包括胃癌、外伤、消化性溃疡等。胃穿孔是一种急性疾病，疼痛剧烈，若不及时治疗，可能会导致严重并发症甚至危及生命。一、需要提高警惕的人群1、患有心脑血管疾病患者，长期口服阿司匹林等抗凝药。2、患有关

在所有胃病种类中，胆汁反流性胃炎可能是最令人痛苦的胃病之一。胆汁反流性胃炎是一种幽门括约肌病变或者胃幽门手术后遗症等原因造成的胆汁、胰液等内容物反流入胃，使胃黏膜产生恶性炎症的消化道疾病。胆汁反流性胃炎的治疗并不容易，患者在治疗过程中也会承受不少痛苦。下面我们来具体了解一下这令人“胆寒”的胆汁反流性胃炎。什么是反流性胃炎反流性胃炎

胃部是一种高酸的环境，细菌一般很难在里面生存。但幽门螺杆菌是一个例外，它是目前已知的唯一在人胃中生存的细菌。幽门螺杆菌具有传染性，它可通过共用餐具、接吻、食物等进行传染。幽门螺杆菌在感染会出现的症状：1、口臭引发口臭的原因很多，很多人认为口臭就是口腔问题。其实，感染幽门螺杆菌的早期症状之一也是口臭。幽门螺杆菌感染后，会引起消化不良，

胃痉挛俗称“胃部肌肉抽搐”，由胃壁平滑肌收缩引起，是临床医学常见的一种症状，或独立发作，或伴随多种疾病发作。患者临床表现为胃部突然出现绞痛、灼烧、刺痛等疼痛感，伴有恶心、呕吐等症状，严重者脸色苍白、手足厥冷、冷汗直流，甚至会发生脱水、休克，约过数分钟或数小时后缓解。引起胃痉挛发作的原因胃痉挛多由疾病导致，但不良饮食习惯、药物因素、

胃炎出现的一个很大原因来自于长期的饮食不当，而胆汁反流性胃炎、是胃炎中比较常见的一种，但也是让人非常痛苦的！胆汁反流性胃炎系指由于胆汁反流入胃所引起的上腹痛、呕吐胆汁、腹胀等一系列表现的综合征。不仅发病时患者很难受，长期返流可引发萎缩性胃炎，甚至恶变，因此要尽早治疗。日常生活坚持以下10点，胆汁反流性胃炎会越来越好：1、早晨起来，喝一

胃炎出现的一个很大原因来自于长期的饮食不当，而胆汁反流性胃炎、是胃炎中比较常见的一种，但也是让人非常痛苦的！胆汁反流性胃炎系指由于胆汁反流入胃所引起的上腹痛、呕吐胆汁、腹胀等一系列表现的综合征。不仅发病时患者很难受，长期返流可引发萎缩性胃炎，甚至恶变，因此要尽早治疗。日常生活坚持以下10点，胆汁反流性胃炎会越来越好：1、早晨起来，喝一