提醒：您是否习惯了聚餐时的欢声笑语，却忽略了这个可能通过一双筷子传播的“隐形健康杀手”？
在我们的日常生活中，共餐制是情感交流的重要方式。然而，这种亲密无间却可能为一种名为幽门螺杆菌（Hp） 的细菌打开方便之门。它是一种唯一能在人类胃部强酸环境中生存的微生物，感染率极高，且与多种严重胃病密切相关。
一、 它是如何“病从口入”的？
幽门螺杆菌的主要传播途径是“口-口”传播和“粪-口”传播。这意味着：
共餐共饮：与感染者共用餐具、水杯，或未使用公筷公勺，是常见的传播场景。
亲密接触：家人之间夹菜、情侣接吻也可能传播。
不良卫生习惯：饭前便后不洗手，食用被污染的水或食物。
二、 感染后有何后果？多数人无症状，但后果可能很严重
超过一半的感染者可能终生没有任何症状。但正因为它的“隐匿性”，才更需要我们警惕。它是导致：
慢性活动性胃炎（几乎所有感染者都有）
消化性溃疡（约15-20%的感染者会发展成溃疡）
胃黏膜相关淋巴组织（MALT）淋巴瘤
胃癌（被世界卫生组织列为Ⅰ类致癌原）
感染幽门螺杆菌会让患胃癌的风险增加数倍。 它就像潜伏在胃里的“捣蛋鬼”，长期持续破坏胃黏膜，经历“胃炎-萎缩-肠化-异型增生-胃癌”的漫长过程，为我们敲响了预防胃癌的警钟。
三、 我们该如何应对？
重视检测：如果您经常有腹胀、嗳气、不明原因口臭、上腹隐痛等不适，或是有胃癌家族史，进行一次碳13或碳14呼气试验是简单、准确的无创检测方法。这是发现它的金标准。
规范治疗：一旦确诊，切勿自行用药。务必在医生指导下进行标准四联疗法（两种抗生素+铋剂+抑酸药）根除治疗，并严格按时按量服药，否则易导致治疗失败和细菌耐药。
改变生活习惯：推行公筷公勺和分餐制，这是预防感染和再感染最有效的手段。注意个人卫生，勤洗手，餐具定期消毒。
请不要将感染视为小事，一次简单的检测和治疗，可能就是对自己和家人未来健康最重要的投资。
声明：本材料仅供科普使用，无意提供任何医疗建议或推荐具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。
